如何集中精力做作业呢？

阅读输出第195天

海伦：10月29日

【书名】一年级决定孩子的一生

【作者】静涛 杨丽丽

【出版社】企业管理出版社

【收获】

1、如何集中精神学习呢？

1）桌上清除一切和学习有关的东西。

2）准备好学习用品

3）大声朗读

4）大拇指游戏。

“握住拳头，在你的眼前伸出大拇指，注视大拇指10秒钟，然后再闭眼5秒钟，在脑子里想象大拇指的样子，反复地进行这个动作，看看你的注意力是不是又集中起来了？ ”

5）在坚持15/30分钟时，休息一会，玩一会。

【想法】

一本给家长，也给孩子看的书。特别是后面几个章节。

【推荐】3星（浅显易懂，部分内容已是大家所熟知。后面的文章以孩子作为观众，告诉孩子习惯养成，和一些常见的问题和看待、解决方法。

【难度】1星