【标题】凡事欲其成功，必定要付出奋斗的代价
【主题】晨间日记
【字数】744
【正文】
001 今日三件事
课程学习
读书30min
知乎课程学习
002 （周六）2023年05月06日
①天气：晴朗
②心情：充实且满足
③就寝：01:40
④起床：06:30
⑤睡眠时长：4h50min
⑥今日金句：凡事欲其成功，必定要付出奋斗的代价
003 成长记录（4h23min）
晨间日记 5/31（28min）
日更 126/200（43min）
听书《曼德拉》（22min）
听书《林肯传》100%（9min）
阅读文章（20min）
课程打卡（1h33min）
004 健身/足球（1h18min）
跑步 5.8公里
🤸♂️跳绳 0下
️♂️引体向上 8个
🧗♂️卷腹上 6个
🤼♀️俯卧撑 0个
足球颠球累计 0个
足球连续颠球 0个
足球实战（0min）
005 成长薪资（理想时薪500元/h）
摸鱼损耗=0min=-0元
学习收入=4h23min=+2192元
健身收入=1h18min=+650元
成长薪资=+2842元
006 工作日记/人际关系
社群互动工作
整理发言材料
……
链接叶学长
成长社群分享，确实从小伙伴们思考中学到很多知识和认知
与大晨子聊天谈心
007成功日记
✔成功完成晨间日记
✔成功完成日更
✔成功完成课程学习，自信了哈
✔有意识去读书、听书、翻阅公众号，越进行该该活动，内心更充满自信（掌控感）
008 感恩日记
感谢学长的鼓励
感谢上级的认可和支持
感谢球友的邀请
感谢小兄弟大晨子的信任交心
感谢分享好文的小伙伴们
感恩努力生长的自己
009 复盘日记
现在主动将摸鱼时间转换为读书时间，这一点太棒啦，内心并没有抵触，因为转换一下思路，读书也是一种休息的方式。
不用太强求自己认真读得多深入，只要享受读书过程即可。
学习时间调整后，自我感觉还不错，身体还有些充分适应过来，但还好，没有大面积不适，说明身体可以承受之重。
哈哈哈，比较适合当下的我，持续加油！
今天的晨间日记就到这吧，大家继续加油！
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