学球4

学球4

上周六，第四次学球

步伐6组，每组15个，每组下来都感觉坚持不住了

高远球6组

前后场吊球6组

右后场吊球左前场放网若干组

复习上节课内容:正手平抽

新授学球内容:头顶平抽

动作要领:启动，头顶击球，幅度小，速度快，较正手平抽小臂内旋发力不一样，头顶侧重于手腕发力。

无数组

练的时候我突然笑场了

教练问:笑什么？

我:旁边有个小孩一直在看我，我怕他笑话我

掌握情况:良好，第一次接触头顶平抽

练后感触:右边的腰疼

学球4