今天早上听了鼎鼎大名的得姐的微课，关于运动和饮食的，第一节课是“意识的觉醒”。咋一看标题，我还以为搞错了，听完后不禁感慨：果然是得姐！厉害死了！
得姐布置的作业：
花5分钟想清楚，自己运动健身的目的到底是什么？（是真的意识到自己需要运动了，还是从别人的嘴巴里和朋友圈里得出的结论自己该运动了？）
这题目还真难到我了，因为一直都挺喜欢运动的，从小仿佛就是个小运动健将（长大就失去这天赋了哈），跑步，打球，跳舞，瑜伽，好像都做的可以。
但要是你要我说：为什么运动？运动的目的是什么？我还真的没有好好想过！我为什么会没有好好想过呢？
我……没……想……过……
啊，是我不敢想吧？因为每一次立减肥flag都是失败的，因此也不在挂钩运动上，不想因此丧失运动本来的乐趣。
但今年，看着自己的体重一步步攀升，心里升起了恨，觉得为什么自己那么胖那么丑！更可恶的是，并没有采取有效行动去减重，依旧对食物怀有执念和不舍。摄入量大于消耗量，却用运动给自己做借口，挡箭牌，过分了！
今年，希望能把多长的肉减下去，希望得姐能开运动营。我好好地想了，我运动是为了：让身体年龄永远小于身份证的年龄。我要在65岁做最美的瑜伽老太太。
感谢得姐，她今天说：久坐等于另一种癌症。我认为：久坐是一种慢性自杀。因此，贪生怕死的我默默地每一个小时就站起来走动走动，以此恳请死亡延迟吧。
我很怕失败，所以不敢开始，但不开始，我永远不会抵达——
日更95：运动的目的？
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