格物致知----记心理学对我的影响

        格物致知

            ——记心理学对我的影响

    从没有像现在这样认真、深入地思考过心理学对我的作用与影响。高中时它一定在某些书籍里出现过，但从没引起我的注意，当然也就无所谓影响。大学有意识地阅读相关心理学书籍，急功近利地解决一些问题，那也是浅尝地片段式地阅读。工作后，心灵的自由与媒体的发展，我更愿意安静下来读书，学习方式也更便捷。我开始看全国唯一一个公益性、专业性的《心理访谈》节目，我逐渐感受到所有人们的异常言行都有隐藏的深层原因，心理学就是找到这个原因，帮助患者，调整情绪与认知，甚至长期来讲完善人格。我开始对心理学产生真正意义上的兴趣，觉着人的心理既复杂又有趣。也在这个过程中，了解到国内著名资深的心理学家，有以擅长研究儿童与成长的温文尔雅的李子勋老师，有研究犯罪心理学出身的在一线工作的阳刚帅气的张久祥老师，有藏族善于运用投射、创设情景剧与催眠术的和蔼可亲的格桑泽仁老师。他们也是我的老师，他们以深厚广博的知识与资深的临床经验启发我，教育我。当然在我的书架里，放着他们几乎所有的书籍。

    心理学现在对我而言，不像广大老百姓对心理的无意识，而是已经成为我发现问题、认识问题的有力武器，当然它不是冰冷的，它带着人性的关怀，以人的持续健康成长为己任。它像我的一个真心的、无话不谈的老朋友，坦诚而亲切。我知道，人的心灵成长有如历史的漫长曲折，但我依然能窥见心理学对我影响的印记。以前我是一个由于缺乏爱自卑胆小的孩子，在人群里有着过强的自我保护，不敢尝试想做的事情。现在虽也有不自信的时候，但总是以开放的姿态认识人与社会，做自己喜欢的事情，随时能友好地表达最真的情感，也有力量帮助别人。

  人活在各种关系里，它滋养着我们，也羁绊着我们。好的关系让我们活得自由欢畅，坏的关系让我们活得痛不欲生。我接触过抑郁自残的学生，也了解过有自杀倾向的大人，他们活在痛苦中，在纠结于对错中，在纠结于如何改变状态中。心理学也教育我们把自我当成客体来面对，与自我保持一些距离，离开矛盾的中心，与不完满的自我共存，甚至以好奇的眼光看待心理的变化，找到其积极的意义。我接触过别人的也经历自己的夫妻矛盾，看过亲子关系、师生关系的矛盾，有些矛盾看似是无法调和的。我们每个人都活得很自恋，心理学上定义的自恋类似于很自我，甚至是病态的，它总强调自我的重要性，一切看问题的态度与角度都从自我出发，而与外界的自然与社会隔绝，感受不到人们的情绪与世界的变化。例如小孩在滔滔不绝讲她开心的事情，自恋的人体验不到对方的开心，甚至有时体验到的是自己的痛苦。每当有婆媳矛盾或有夫妻矛盾的朋友、同事向我倾诉时，我总愿意强调认识对方，认识对方所处的年代、所处的环境与经历、教育等等，我总想每个人都不是抽象的人，都带着印记一路走来，正如心理学上一句著名语句“过去之事从未消逝，它甚至并没有真的过去”，随着年龄的增长，我们的心理常常未必也成长，甚至带着伤害。所以，与其抱怨很多事情，我们更需要真正的去了解，我们才懂得矛盾产生的原因，认识了问题也就不成其为问题了，这当然是漫长的需要耐心学习的过程。

    时代在变，社会在变，事物在变，人也在变，各种问题纷繁复杂，常常让人焦虑不安，但我很愿意学习古人的“格物致知”的精神，穷事物之理，以达知之至，也常常以印度哲人奥修“知识来自书本，智慧来自生活”这句话激励自己，读万卷书行万里路，所以学习永远在路上......