摘抄书中那些让人非常受用的句子：
与你的孩子修复关系，弥合感情裂痕，改变他们的生命轨迹，这件事对孩子来说永远也不晚。而且这件事对你来说也不晚。
孩子养育得好与坏不一定取决于亲子间有无冲突，而应取决于冲突过后，我们能否去关心孩子，能否去了解他在冲突中的感受，以及能否努力去修补亲子关系种的裂痕。
人与人关系好并不是因为他们之间没有矛盾，而是因为他们能够在爆发矛盾后重修旧好，能够在遭受误解后重获理解。
怎么修复与孩子之间的亲子关系？
1、跟孩子道歉
2、把你对于那件事的想法告诉孩子，让孩子知道：他脑海里的记忆并非事情的全貌
3、告诉孩子，你希望自己当初是怎么做的，以及你将来又打算怎么做。最重要的是要告诉孩子，有些事情是父母的责任（比如：妈妈大喊大叫是因为妈妈当时的情绪太激动了，那是我的情绪，把它控制好是我的责任。我大喊大叫不是你的错，你也没有义务想办法帮我保持冷静。我爱你）而非暗示孩子，是他“逼”你这么做的。
跟孩子之间的冲突真的太多了，不管是大创伤还是小裂痕，其实都可以修复。如果不修复，一个个创伤就会不断被累积，小创伤也会变成大创伤，大创伤也会变成更大的创伤。一代又一代的延续下去，这就是代际传承的力量。
前几天，中秋节的矛盾或许可以继续修复一下。我要跟孩子道歉，我不应该对你大吵大闹，命令你闭嘴，当时是我情绪太激动了，没有管理好自己的情绪。而你回了一句“你闭嘴”，更加激怒了我的情绪，我用手在你身上拍了拍，你才拿东西丢到我头上。这不是你一个人的错，是我错在先，我只允许自己对你大喊大叫，还命令你，却不允许你这样。以后，我情绪激动的时候，应该自己找个地方去消化我的情绪，而不是用激烈的语言，向你表达我的愤怒，或者用手拍你，让你感到被威胁或者侵犯。
想想以前，跟父母也有很多矛盾，都被父母的权威所压制着，得不到理解和发泄，就会陷入自我怀疑和自责种，总是以为父母生气是自己不够好，好多创伤和裂痕都堆积在心里，等自己当妈后，又一一被激活。时代不一样了，我们现在可以通过学习新知识来更好的修自己，在面对亲子冲突时，除了批评、咆哮和误解外，更有安慰、温柔和理解。这样的修复，能够解放自己，从以不友好的方式对待孩子的内疚、自责中走出来，也能防止孩子陷入自责，增进亲子关系，也能让孩子在成年后拥有更加健康的关系。
网友评论