和自己和解

不论是在生活中还是工作中，当我们状态不佳的时候，要学会调整，而最好的方式就是和自己对话并且学会和自己和解。

人生在世不如意之事十之八九，大多数事情都不会按照自己想的那样去发展的，并且在前进的道路上你会遇到各种艰难险阻。

人生重要的是去体验和经历，而不是要获得什么伟大的成就。

当自己遇到困难的时候多想想自己的问题，而不要首先发脾气抱怨，学会自己和自己对话，把问题想明白了，学会和自己和解。

当你实在想不明白，觉得不能和自己和解的时候，可以早点休息，睡一觉然后第二天醒来就什么事情也没有了。

早上起床看到东方日出的太阳，你会觉得如此的温馨与温暖，此时的你充满能量，已忘记昨天不愉快之事，对未来又会充满信心。

要是自己和自己对话还不能说服自己，那就去运动吧，用产生的多巴胺和内啡肽让自己暂时的释然，等回过头静下心来的时候，再回想自己想不明白的事情的时候，或许此时就突然说服了自己，与自己和解了呢。

在体验人生之路上，学会和自己和解是如此的重要。