美文网首页
第二章 什么是疾病

第二章 什么是疾病

作者: hanqimami | 来源:发表于2020-03-31 23:31 被阅读0次

    1.疾病是人类进化的遗产:

    1)基因的不完美:如2型糖尿病与243个基因位点相关。还有血友病、地中海贫血等。像高血压、冠心病、癌症等在40岁以后发病,携带引起这些疾病的风险基因就传递下来了。

    2)器官的不完美:身上所有器官都是进化妥协和折中的结果,都不是完美设计的。

    3)人体适应能力的不完美:人类进化速度赶不上环境变化的速度。

    医学做不到让进化完美,但是它在努力弥补不完美。

    2.病因追溯

    一切疾病都有病理基础,看一个人怎么找病因,就能知道他的思维处在哪个时代。

    现代医学以科学为基础,以技术为手段,找到病因只是时间问题。

    3.病与症

    病和症状不是一回事。病是人体出问题,但症状是人体的一种自我保护。

    症状作用:病在说话,人在防护。

    症状是人体的智慧,不过度干预症状同样也是一种治疗。

    4.代偿:疾病不是突然发生的,而是突然发现的

    所有严重的。

    所有严重的慢性病都是突然被发现,但它们绝不是突然发生的。

    代偿是慢性病发展过程中人体的妥协

    代偿:身体某些组织或器官持续受损,没办法恢复原样,人体会调动没有受损的部分,加快补充或代替受损的部分完成工作。

    三点建议:

    1)主动筛查:50岁以上接受结肠镜检查

    2)从源头预防或从中间环节阻断:预防宫颈癌接种宫颈癌疫苗

    3)巧妙放大代偿机制:冠心病通过康复训练、适度运动促进小血管形成。

    一种劣势总会在激发某种代偿,一种暂时看不见的优势一定在暗中生长。

    5.共生:认知疾病的新角度

    细菌为人体提供免疫屏障

    细菌会合成人体实现某些生理功能不可或缺的化学物质

    细菌培养了强大的人体免疫系统

    人和细菌的共生关系:相爱相杀,互惠互利

    打破共生会带来疾病

    保护共生关系:

    1)少用抗生素

    2)别过度干净

    3)多吃膳食纤维丰富的食物:苹果、梨、魔芋、黑麦、黄豆、青豆、枸杞、石榴、椰子、冬菇

    4)少吃糖

    也许没人陪你走完一生,但细菌可以,善待和你共生的细菌。

    6.健康的底层逻辑:人体免疫

    大部分疾病与人体免疫相关

    增强免疫力方法:

    1)认真打疫苗

    2)善待共生的细菌

    3)正确看待传染性疾病:不严重的感染性疾病、病原微生物可激发和锻炼人体免疫

    真正的健康是暴露于病毒、细菌的危险之下,还依然健康。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:第二章 什么是疾病

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zlunuhtx.html