3月18日

1.惊喜：原本以为这次的课程要是线下又上不了，没想到还可以线上上课，也是一个惊喜，而且助教老师都是千晓的铂金导师，又是一个惊喜。同时也发现自己带着期待，早上不停的喝水，喝了平时几倍的水，看见渴望得到突破和收获的自己。

2.感恩：以前自己以为的系统都是和人相关的，今天在敬飞老师的引领下我收获到的是周围的人、事、物都属于系统，当我感受到他们时，感觉充满内心的是感恩，感恩周围的人、事、物给我带来安全感、陪伴我、支持我！

3.看见：在家庭系统小物件呈现时，看见在我的小家中我和老公的关系、位置变了，孩子也会随之而变。而我之前对和老公的关系调整时，头脑上愿意走近他，潜意识却是排斥的。今天在排列时，感觉自己内心有了很多的放下，愿意走近了。同时又感受到当内心愿意走近时，又害怕被对方的家族系统淹没，有畏惧心理。

4.助人：下午上班没法专注于课堂，没想到却有同事和我聊到自己的模式，我从系统的角度，从她父母的原生家庭系统和她本人的原生家庭讲了她自己的模式的由来，她听得只讲：是的，是的…学习后的自己既能成长自己又能帮助别人，太好了。