美文网首页
生活喜乐143 阳光舒缓室

生活喜乐143 阳光舒缓室

作者: 边走边旺 | 来源:发表于2021-04-22 23:55 被阅读0次

文/边走边旺

自从知道阳光舒缓室的存在,每天又多了一项例行任务,每天午餐后阳光舒缓室准时报到。

阳光舒缓室,为战时放松专门准备的一个会议室,坐标位于三楼A区会议室区域。

刚听说时,就问了里面人多不?得知有人中午在里面休息时,就在想:去了会不会被赶出来?当时他们说没事,公共区域,如果不同意,走就可以,有什么关系呢?

第一次踏入阳光舒缓室,发现是由一个大会议室临时改的。入门靠墙位置的地毯上,放着瑜伽垫,前面是一个布艺三人沙发。紧挨着沙发,是两张红色摇摇椅,红色摇摇椅中间是拳击木头人。靠窗户位置,一左一右摆放着庞大的黑色太空按摩椅。

那天打开门那一瞬间,映入眼帘的是一位身穿白色体血衫看手机的帅哥,打了一声招呼走进去,径直走到黑色太空按摩椅位置,脱鞋坐上椅子,在椅子扶手的袋子里看到了控制手柄,开机设置自动模式,开始第一天放松按摩体验。

背部往后靠,双手放进扶手下设定的皮套里,闭上双眼,随着程序自动进行着:开背、按摩、颈部、手臂、小腿、脚底,根据手部腿部气压一增一减,背部颈部开始正向或逆向揉捏推拿。

第一天按摩放松后,开始午休,醒来时神清气爽,下午上班精神倍棒。

在网上搜索功能如下:

按摩手法:5大按摩手法(指压,揉捏,推拿,揉敲,捶打)
按摩部位:头部,颈肩,腰背,手臂,臀部,脚部,小腿
按摩力度:3档
模式:基本模式,舒适模式,深V模式
档位调节:3
按摩幅度:3
档按摩速度:3档
热敷:左右腰部,左右脚背两侧加热
腿部伸缩:腿部可伸缩调节10cm
零重力按摩椅:零重力按摩

一旦开始,就停不下来。

每天中午赶着点去食堂,午餐后快速回到楼上的阳光舒缓室报到。等那些孩子们回来时,我正闭着眼睛,只听见门开门关声、鞋底与地毯的摩擦声。设定时间十五分钟一到,轻轻退出房间,上楼去小黑屋躺下休息三十分钟。

经过几天体验后,在第四天出现背部肌肉疼痛现象,继续体验。第五天,症状有所缓解,背部一阵轻松,午休质量得以保证。

今天中午再去时,发现又多了一位妹子,人又多起来了,等我十五分钟计时到,瑜伽垫、三人沙发上已经躺下了。轻轻打开舒缓室门悄悄离开,让里面的孩子们,安静睡个午觉。

阳光舒缓室,缓解焦虑,缓解压力,被越来越多孩子们发现并接纳。

相关文章

  • 生活喜乐143 阳光舒缓室

    文/边走边旺 自从知道阳光舒缓室的存在,每天又多了一项例行任务,每天午餐后阳光舒缓室准时报到。 阳光舒缓室,为战时...

  • 舒缓日记143

    昨天夜里老公喝多了,骑着电动车带着我和孩子们撞到了门牙上,给儿子擦伤了几个口子,他撞的也不轻,我很生气,天天就知道...

  • 生活喜乐63 阳光周末

    文/边走边旺 星期六短暂的降温,到了星期日,又是温暖的阳光,真有一种春天的味道。 本想赖床,看着窗外的阳光,红红的...

  • 生活喜乐59 窗外的阳光

    文/边走边旺 看了最近的天气预报,每天都是大太阳️,温度0℃~8℃,心里那个欢喜,却伴着淡淡的忧伤。 一早闹铃响,...

  • 生活《143》

    微笑挂在嘴边,自信扬在脸上,既享受日常的仪式感,也迎战生活中的难题,让平凡日子开出花来。 只有回不去的过往,...

  • 指尖留香---时光音符之『清晨』

    晨起,收集满满的阳光,让舒缓的音乐在心间流淌,告诉自己,新的一天又开始了。 生活终究是美好的,只要心中有阳光;生活...

  • 生活喜乐

    下午,微信上高老师的头像又亮了,我正在忙,想着一会再回信息。再看时,已过去一个小时。我发了信息过去,不一会他就回了...

  • 生活喜乐

    最近最大的欣慰,是上三年级的筱苏苏,已经开始有了质的改变了。 从前面对作业总是有一堆脾气,很多时候是不得不写,很少...

  • 海口西海岸品质小区,华侨城·曦海岸#海南购房攻略王军#海南购房指

    华侨城·曦海岸,童梦乐园与阳光草坪相伴,承载未来美好生活的期许,102-143㎡从新惊艳登场 #海南购房攻略王军#...

  • 喜乐在哪里?

    喜乐在亲近神祷告里。 喜乐在读经赞美里。 喜乐在背诵神的话语里。 喜乐在思想神的话语里。 喜乐在敬畏神的生活里。 ...

网友评论

      本文标题:生活喜乐143 阳光舒缓室

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zluqrltx.html