文/九月
2020.7.1 星期三 丹凤
❤感恩已有，真爱自己。
❤金句：
所有圆满的结果
都需要通过行动收获
我们不需要一开始就很厉害
但我们需要开始
才能变得很厉害
——《行动指南》
天气：大晴天
情绪：好
起床：06：28
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想+陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：吃饭洗碗，改作业，语文作业字没写好，又叫杰重新写了一遍。整理书桌，给杰改完作业。和杰一起做仰卧起坐，和杰共读一篇课外阅读，教他做批注。收拾好小宝和婆婆妈游玩回来了。冥想，睡觉。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第76天，早起冥想，听着OM声，头部有些刺痛，然后晕胀感，两条手臂冷麻，腿麻感。反应很大。
2.上午给自己泡了红枣桂圆红糖水喝，下午泡了红花水喝。
3.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天身体好了很多，情绪也稳定了，好好爱自己的身体。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：感恩婆婆妈在家带娃，做饭吃。晚上给杰改作业，婆婆妈带孩子出去转。
孩子：
杰开始字写的潦草，让他重写，很不服气，我指出他写的潦草之处，并让他自己看像不像字。杰这才心甘情愿的写，但是能看出来还是有些心不甘情不愿的。小宝过去拿了杰的铅笔，杰又抢了回来，小宝就打了杰，然后两个就你来我往的打开了。最后我让小宝道歉不应该动手，小宝就不道歉，最后我在每人手上打了三下，表示惩罚。
婆婆妈把小宝带走了，杰专心写作业，写完作业，我们两一起做仰卧起坐，并共读一篇故事。
小宝回来之后，高兴的跟我说：妈妈，我回来了。我高兴的抱起小宝说：你回来啦！去哪玩了……
铜钱草
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃，
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
分享视频到群里
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。
在恩晤群发红包，也收到了红包
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。
感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。
感恩今天午休，让我神清气爽。
感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。
感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。
感恩质朴姐姐在群里分享知识。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢
红色 海底轮
我富有而且多才多艺。
I am rich and versatile.
网友评论