主动降噪技术主要应用于耳机上，它靠降噪系统产生与外界噪声相同的反向声波，让两者中和，起到从声源处降噪的效果。
那什么是噪声呢？我认为噪声有一下几种：
一、噪声的定义是干扰人们休息、工作、学习的声音，也就是打破人的专注状态，引起人身心不适的声音。噪声也包括不同强度、频率、无规则组合在一起的声音。总得来说噪声是一种有害的环境污染。
二、有毒的来自外界的负能量。这些通过各种渠道到达你这里的负能量，会对人造成极大困扰和阻碍，这些来自他人的观点、评论会严重干扰一个人的思想，乃至世界观的混乱，致使一个人怀疑自己甚至开始怀疑人生。
三、与个体当下心理状态不同频不契合不一致的观点、思想和评论。这时噪声就是一个中性词汇。因为人的思维有惯性，在旧的思维组块以大脑神经元的形式固化下来之后，就会产生路径依赖，当出现与此相左的声音出现，本能的就会产生排斥，所以对当下的心里状态来说，无论客观上正确与否，那个相左的声音就是噪声。
为什么在世界上我们会遇到如此多的噪声，我们为什么要进行主动降噪？
第一、世界很复杂，很多问题并不是你一片赤诚就能面对和解决的。随着互联网技术的发展，以及近几年兴起的新媒体，无论是传播途径还是传播速度都远非过去可比拟，人与人之间甚至可以进行点对点的传播，这个世界上原本虽然处处都有噪声，但因为地理的阻隔，和信息的传播速度，可能终其一生都老死不相往来，但因为新技术的兴起，现在每个人相对其他的个体来说都是噪声源。所以非主动降噪不能让自己活的安宁。
第二、人天性懒惰喜欢舒服，而安逸最能消磨志气，毁人前途，而意志不坚定的人，最容易受外界观点左右，所以想要成事，就要不断的自我激励，给自己打气让自己回血好抵消来自外界的负能量。故而主动降噪能让自己不陷于舒适圈，所谓吾善养吾浩然之气。
第三、人有劣根性。当你的努力映衬了他人的懒惰，多数人不会认为是自身除了问题，而是认为是你毁坏了他们生活的平静，为了平衡自己的内心继续自欺欺人的过活，他们会用各种恶毒的语言攻击你，想要拖垮你，让你回到和他们一样的境地，以期重新得到内心死水一样的宁静。所以不主动降噪就是放任这些有毒的人和有毒的能量伤害自己，是对自己的残忍和不尊重。
都有哪些人更需要主动降噪呢？
一、生活在互联网技术大发展，传播方式多样化的今天的人。过去可能隔壁村的几个人讨厌你在家里讨论你说你坏话，但只要没人把这话传给你，他们不当着你的面说，你就永远不会知道也不会因此而闹心，但现在在互联网的今天，这几个人手里都有了一副键盘，注册了微信微博，他们说的话很快就会传到你的耳朵里，让你为此心烦和困扰。所以这个时代的我们更需要主动降噪。
二、想要成长进步的人。人生如逆水行舟不进则退。当你不努力安静的待着时你不会觉得有多难，但当你主动向前努力时，就是逆水行舟，你会感受到空前的阻力，这个时候你自身的弱点和人的劣根性和对你的攻讦都是噪声。这个时候想要坚定的向前，就需要主动降噪，仿佛竖起自己的风帆，给自己加把劲抵消掉水流里的阻力。
三、思想和行为和技术超越这个时代的人更需要主动降噪。当你超越这个时代一点，这一点在那个时代的人可以接受的范围内时，你会引领时代，但当你远远超越这个时代，超越了这个时代人们的理解力时，如同乌合之众一般的人民，就会想方设法攻击甚至毁灭你。曾经被烧死的宗教异端，柴可夫斯基，图灵，甚至几十年前被判流氓罪的人，他们中有太多人受不了整个时代的压力而选择轻生，中断了他们前进的步伐。这些人更加需要主动降噪，他们的主动降噪是人类之福。
那我们如何才能达到主动降噪呢？
一、定期打鸡血进行自我激励。定期给自己的激励进行充电。这能帮助我们克服对失败的恐惧，甚至帮助我们克服对成功的恐惧，最终扩大我们的舒适区，最终自我与世界的相处中，达到自我实现。
二、主动降噪就是以毒攻毒。对于伤害我们的观点舆论评论，我们没有经历也没有必要一一给出回应，但我们要有一种态度，这种我们做人的态度就是对所有攻讦的应对和回答。而我们这种态度是合乎逻辑的契合我们自身的。
三、事实胜于雄辩。一切最终都要靠事实来说话，我们用我们的行为，最终的成果来证明自己人生逻辑的正确，是让那些反对攻击你的负能量销声匿迹的最好方式。
四、不断成长进步。所谓人以类聚物以群分，当你实现了阶层跃迁，到达了一个新的圈子，原来那些对你造成困扰的旧圈子的声音，虽然还存在，但已经和你产生了一段距离，至少你的邻居你住的小区，你生活的社区都不会再出现你不愿听见的说三道四，所谓眼不见为净。
五、吾日三省吾身。即使在我们的目标、梦想和计划都经过了逻辑的论证，我们认为并无大的问题。我们在听到一些有事实观点和依据的“负能量”时，我们还是要保持一些怀疑精神，所谓兼听则明。人容易陷入思维定势，为了不让我们的思维陷入固化，也为了让我们自己不断进步，对那些可能对我们有益的反对观点，我们也要用逻辑和批判性思维进行判断，如果是正确的有益于我们的甚至能够补全我们的，我们就应该吸收，这种吸收也是主动降噪，它帮助我们消化了新观点和思想，让我们重新回复了内心的和谐。
由此可见，主动降噪能够帮助我们成长进步，维护内心的和谐免受外界有毒能量的伤害，最终让我们轻装上阵，给人生减负。
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