身体抱恙后的心得

这两天得了急性肠胃炎，可能是去参加防疫工作的时候吃了盒饭。也可能是自己生活习惯不太好导致的免疫力降低。

那天回来之后，半夜肚子就一阵一阵的痛。凌晨4点起来呕吐，因为胃里没什么东西，吐出来全都是黄黄的胆汁。

上一次吐的那么厉害，应该还是怀孕的时候吧。这一次再加上肠痉挛，第2天一口东西都吃不下，吃完就吐，药吃下去也吐。

到了晚上实在熬不下去了，去医院看了一下。然后拿了三瓶盐水回家的，打完盐水之后就觉得，稍微好了一点。

连续三个晚上没睡着，一直被一阵一阵的肚子痛给惊醒。

生了病，会有一种生不如死的感觉。

想想现在武汉的人们，生了病如果得不到及时的医治是多么的绝望。

生病如山倒，病好如抽丝。2020年，一定要把健康当为最大的主题。

很多人年轻的时候像我一样，觉得健康是最不用担心的一件事情，保温杯里泡枸杞，这是中老年人才想的事。

保持好的饮食、运动、良好作息等生活习惯。这是一个长期的过程。等有一天你想到再去做的时候，就已经晚了。