时间：2024年2月27日
天气：晴
气温：一度到十度
今天做了
9组共198个俯卧撑，引体向上两组共18个。平板支撑2分钟，闭眼单脚站立120秒，提踵240秒，靠墙静蹲3分钟。
没有做其它力量训练。
本文标题：2024-02-27
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zlxtzdtx.html
网友评论