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无非就是一种感受12.8

无非就是一种感受12.8

作者: 如意飞 | 来源:发表于2019-12-08 19:27 被阅读0次

晚饭后走路回到家,突然一股隐隐约约的不舒服降临,今天我不想再跟随小我的惯性去打压抵抗这个不舒服,而是直接选择我受着,同时对自已说:“焦虑你来了,你是我的孩子,此刻你来到我身边绝对不是偶然,是最好的安排,我不推开你,嗯,此刻你不舒服,此刻不舒服,我放下评判纯粹感受着,我让你流经,而不是抵挡,”。

我允许有这样的感受,不去贴标签,无非就是一种感受而已,没有好坏对错。

感受着,感受着。

不要求,不期待,嗯,你不舒服,此刻不舒服,这也是可以的,不排斥这个不舒服。

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