长时间看手机的你，小心得“干眼症”！

看手机事儿小，可要是得了“干眼症”那可就事儿大了，今天我们就来了解一下有关你眼睛的大事儿。

人类的眼睛每分钟要眨15到20下，也就是说，每隔3秒钟左右，眼睛原则上应该有一次不自主地眨眼，这个过程就叫做“瞬目过程”。每一次瞬目过程可以使我们上下眼睑完全覆盖眼球表面，眼泪均匀地分布在角膜和结膜上，使眼球保持湿润，并且得到至少0.2秒的休息。而长时间对着不断闪烁、自体发光的电子屏幕本身对眼睛就是一种刺激，不仅会减少我们眨眼的次数，甚至导致眼睛无法实现完全地眨眼。

久而久之，觉得眼干那是必然的感受了，如果长时间地让眼睛处于这种非“瞬目过程”状态，那你得“干眼症”也就不远了。