1374感恩手记

1374    感恩发现新思路    10月8号复盘。发现自己养成了一个习惯，就是早起的时候会梳理一下，会和自己的身体做个几十秒的对话，就是感受一下早上起来身体是一种什么样的状态。感恩自己有这个模式的存在了，就是不再只考虑早上一起来要做什么事情，而是先跟自己的内在，有一个对话，当然是一个非常简短的，有可能只是一个瞬间的念头。

感恩自己能够继续利用碎片的时间继续去整理7月份的学习笔记，在实践中去践行再改进，为我的行动力点赞。

确定目标，寻找资源，然后去实践。积累经验

昨天在实践中，开始遵行流程，先做暗示感受性与想象力的测试，然后进行手臂抬起的行为训练。

为了便于理解，因此重新设计了语言，我看到了，引导孩子进一步的去理解如何去接收信息。什么样的信息对我们来说是有效的有用的，在这个过程中尤其是对梦游型的孩子，应该是一个停下来去思考的一个过程。

万事开头难，但是我非常感谢自己越来越稳定的思路。

感谢老师以始为终，你想要什么目标，然后再反推，你会去如何去做这个点，对我来说启发很大，有的时候在思路遇到卡顿的时候，那为了我这个目标我要付出哪些行动。

感谢爱华姐姐能够在百忙之中抽出时间去与我的父亲进行视频聊天。虽然我看到了他的情绪卡点，但是我习惯性的在自己的模式中对他进行指正，（在家排中看到这一模式，但是我没有真正地臣服）没有设身处地的去替他着想。

听到他和爱华姐姐的交流的过程中，一直都在提到他的孩子，他的孙子孙女儿，唯独没有提到自己，就是让我升起批判的一个地方。感恩看见爱自己的表达，反向理解吧。

感恩爱人，做好晚餐，饺子依然是胖乎乎的。油兮兮的。品尝了石榴的美味，酸酸甜甜的挺滋养我的。

继续浏览了一些长相思的片段，就是一种放松的模式。脑补了一些情节。

阅读了小说《深度催眠》的个别片段，察觉到自己在看小说的时候，不再喜欢看那些脑洞大开的小说了，更倾向于去看一些专业的书籍了，以前总觉得自己学习已经很烧脑，所以阅读小说的时候比较喜欢阅读一些无厘头的，轻松的一点的，但是现在阅读的兴趣爱好又转了，一切如是吧。