突然而来的深睡眠

七点铃声响了，看了看时间，眼睛一眯，想着：睡一会儿，我再睡一会儿。

再猛地睁开眼睛，才发现7:20了，一个鲤鱼打挺，赶紧起身。

我发现有时候整整睡晚上，都不一定有这20分钟解乏，就是当你让自己再眯一会儿的时候，那几分钟绝对是深眠睡眠，睡眠质量不要太好。

我是那种不睡够8个小时，第2天就没有什么精神的人，所以我很少熬夜，如果熬一个夜，得好几天才能缓过来。

对我来说，过了12点就是熬夜。

我最晚11:30入睡，要不然第2天一天都没精神。

昨天晚上睡得有点晚，今天早上竟然神奇的被这20分钟的深睡眠给拯救了。