【0220我在悦读】

【0220我在悦读】萧萧 第5次打卡

书名：《终身学习》

作者：罗振宇

篇目：第五章 成为高手的方法

分享：怎样成为一个高手？四个字，刻意练习。

001顶级高手的成才之路，就是学别人成形的套路，把整座“大厦”拆成一个一个的“砖头”去训练，这样精度更高。

002所谓的刻意，就是持续地做你不会做的事。心理学界把人的学习分成三个区。第一个区叫舒适区；而最远的地方叫恐慌区，那个地方所有的东西你都不会。在舒适区和恐慌区之间有一个区，叫学习区，所以学习区还有另外一个名字，叫脱离舒适区。

003那么我们就得重新定义什么叫好的学习环境了，它绝对不是指什么窗明几净的教室，提供大量免费学习资料的图书馆，好的学习环境特指能够提供即时反馈的环境。

004笔记是什么？这是他年轻的时候在英国留学时就养成的习惯，是把书里面看到的信息，跟自己记忆结构当中正在生长的结构对接出来的产物。所以笔记其实是一个人大脑的外挂。

005可是认知这个东西就不一样，它是幂律分布。什么意思？就是只有极少的人能够达到认知的高层。为什么？因为认知是学习得来的，你通过不断地练习，不断获得正确的反馈，然后你的认知不断地蹿高，把绝大部分人留在身后。而在认知上，高手和低手的差别判若云泥。

感悟：持续在舒适区练习不会有任何提升，小孩子学围棋不背定式棋力不会长进，认知不提升永远成不了高手。每年给自己定一个陌生领域的学习，是不错的体验。和孩子一起尝试新的学习方式，共同成长。今年的目标就是多读书，写笔记，提升认知，持续精进。

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