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颜静    焦点解决初级10期  湖北荆州  坚持分享第91天 

颜静    焦点解决初级10期  湖北荆州  坚持分享第91天 

作者: 青果教育颜静 | 来源:发表于2018-10-05 21:22 被阅读0次

    国庆五天是是最忙碌的五天,每天工作到很晚,回家后精疲力竭,倒头就睡,虽说心里很惦记我们的焦点小屋,但是感觉实在是心力不足,周二的课也没能上,很遗憾,好在金老师在群内发表了录音,可以抽空听听。

    虽说很忙碌,我还是在生活中、工作中提醒自己焦点思维,忙碌的我更能体会孩子们在长时间学习后的疲惫,接纳自己的疲惫感,假期坚持补课的孩子们也是不容易,多关注孩子们的正向面,看到谭老师的分享,梳理自己最初的目标和最重要是事情,专心一小步一小步前进。

    我学习的焦点目标是:家庭氛围和睦,和孩子沟通好,带孩子行动起来,目前一切都朝着目标在一小步一小步的靠近。

    需要解决的是树立规则性,认识到,只有自己稳下来,和孩子讨论商定,符合他的规则,然后温和稳定的执行(因为试过很多次,情绪失控的指责没有效果,无效停止,有效继续)

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