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心妈:正面管教PD第二篇

心妈:正面管教PD第二篇

作者: 程煜joycelyn | 来源:发表于2018-04-03 22:35 被阅读0次

    【实录】打头事件:对于这个打头行为,我是十分不能接纳的!偶尔心仔发脾气了或者什么事情没有做好而懊恼时,他会选择打头或者大声喊一声,这是他选择的一种排遣情绪的方式,也有可能他观察到我十分在意打头,他用来挑战权力的方式。我采取过不理会,设定非语言信号,采用头脑风暴、用过选择轮,慢慢的,现在打头行为越来越少,偶尔会,前几天,他因为个什么事而发脾气,我现在忘记了什么事,似乎是他要干嘛,我没准许!他就打了两下头,“心仔,你觉得打头很有意思,是不是!”心仔:是的!妈妈:好,那我试试是不是很有意思!(我在他头上试了一下!我想试试一次搞到位的方法)心仔:打得舒服!妈妈:我观察到心仔现在有点委屈,因为妈妈也在心仔头上打了一下,打得很疼!你希望妈妈不打你,希望妈妈好好跟你说话,对吗!心仔:是的!妈妈:我需要你的拥抱,儿子!(拥抱了十分钟)妈妈:我们去选择轮那看看当我们生气时,我们可以选择哪些方式来处理呢!最近一直都没有打头了!任重而道远啊...........

    【感受】我有什么样的感觉?

    愤怒、担心

    【工具】过程中我用到了哪些正面管教工具/方法?

    选择轮、坚定的语言、拥抱、你句式,

    【复盘】我从中学到了什么?

    情绪诚实,控制我自己情绪当下的行为

    【改进】下一次如何做会更好?

    放弃一次搞到位的方法!虽然我只试了一次。

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