今天听说我的一位老邻居患癌症去世的消息，揪心的疼。因为老邻居们都搬迁，联系的自然少了，听说这位婶婶得癌是去年夏天的事，而2018年的12月就已去世了，听到消息已经是现在。昨天我听到一位老师的儿媳也得了癌症，我的一位同学也得了乳腺癌正在化疗，听到太多身边的朋友、家人得了癌症，感觉但健康对现代人是多么的珍贵，我记得马云曾经预言，不久的将来，每个家庭都会有一位癌症病人，感觉这个预言已经越来越近。
所以我们一定要重视，尤其是现在的生活环境，空气，饮用的水，吃的东西，都会随时威胁着我们的健康。尤其是现在人们快节奏的生活，工作的压力，吃的快餐都是用塑料材质的东西来放置滚烫的食物，等等等等，都是在慢性自杀。
生活中我们可以用行动来保护环境，比如少开车，行走路或者做公交，都可以减少对空气的污染。节约用电，随手关灯，家庭用水可以多次利用，这些都是我们每个人随时随地就能做到的。
喝的我们少喝饮料，多喝白开水，既美容养颜，还可以清理身体的毒素。
少吃外卖，多动手自己做美食，既省钱又健康。
以上这些只要平时少看手机，把心思多放在健康环保上，利己利他，何乐而不为？
以上我需要时刻提醒自己，切记切记。并且把健康知识和维持健康的方法传递给身边的人。
网友评论