怀孕的初检，从心电图中做出有点小异常，接着做了24小时移动心电监测和心超。做出来的结果是左室超大和二三瓣轻微反流。虽然结果我也是看不懂，医生也没详说，只是说怀孕三个月正常心脏不会有这样的反应，可能怀孕前心脏就有点问题。
在回来的路上，在草坪上静静的休息一会，有时一点小毛病，自己就会放大数倍来想象。如果自己严重到得了心脏病，自己此时的感受是什么，我的眼泪瞬间就涌出来，感到此生最对不起的是父母。父母含辛茹苦把我养大，似乎只是把我养大，到现在都没有得到任何的回报。对他们的深感愧疚与不孝。对于孩子们感到有老公和公婆，他们我也就放心了。给自己按个暂停键，别尽想些没的，回到当下。如何让自己身体好起来才是关键。
身体的任何反应与不适都是友好的来向我们提个醒，是自己的心哪里出问题了。有一本《生命的重建》，书中就讲有所有信念模式造就相对应的疾病，每个器官的功能不同，所带来的问题也不同。所有的疾病都源自不愿意宽恕的心态。每当我们生病时，我们就需要向内探索自己，到底是谁需要被宽恕，也许是我们自己，也许是他人。你最难原谅的那个人，其实是你最需要放下的人。宽恕，即舍弃、放下之意，它与原谅某个错误的行为无关，纯粹只是让整件事情过去。我们不必刻意去做什么，重要的是愿意宽恕。
不论出现什么问题，当下的事情是：爱自己，肯定自己。这也是生活发生积极的关键。爱自己，从不责备自己开始，因为责备、批评只会让我们更封闭。唯有理解并温和地对待自己，才能帮助自己改变消极的心理模式。
以前看到这本书，感觉也太神了，自己对应有过的毛病，真的如它所是。每身边有人生病或动手术，有时会去对应看下，是什么信念所致。信念不去改变，哪怕手术动完，多余的东西摘除了，再次复发的概率也是高的。
现在心脏的问题，就是先不看书，我们也可以想象一下，心是什么，心是我能感受到我所感受到的，也许我感受到的并不真实，那也是你真实的感受。被他人所爱与感受到他人的爱之间是的差距的；有人关心自己和感觉到有的关心自己不是一回事。尽管我们可能会非常努力地想让那些我们所爱的人感受到爱，但如果我们无法与自己建立情感联结，那么也就无法与他们建立情感联结。不过请放心，建立情感联结与体验被爱的感觉永远不晚，感觉被爱与年龄无关。什么让我的心封闭，压抑自己，看不见身边可爱的孩子、爱我的老公、父母的健在、自由的工作、幸福的小家庭……总停留在自己的悲伤中自哀自怜，无力抽离。
我也查看了一下。心脏导致问题的心理原因：长期的情绪问题。缺乏喜悦。心变得坚硬。紧张和压力。新的思维模式：喜悦，喜悦，喜悦！我带着爱让喜悦流过我的心、我的身体、我的生命经验。
心脏病发作/心肌梗塞，导致问题的心理原因；为了金钱或地位之类的事物而榨光心中的喜悦。新的思维模式：我将喜悦带回心中。我对一切事物表达爱。
看了这两条有关心脏的问题，再回想我这半年来生活，自己确实是缺乏喜悦的心，很少有事情能让我开心起来，能想起来也就运动释放的多巴胺能令自己短暂的喜悦。长期处在紧张和压力中，压力从何而来，本来一个家庭主妇哪来的大压力，压力来自于想要的成就感与金钱。我非常想要的，但又不知如何去获得，感到离自己遥不可及。
每天非常的内耗，看不见现在所拥有的美好生活。因为自己的心一直在，悔恨过去，恐惧未来，没有安注在当下，去为改变自己的现状而做点什么。 处在焦虑与压力中，对自己百害而无一利，再说这些都是自己想象出来的，去计划，去执行，去相信自己。去做一切皆有可能，不要停留在空想的层面，不然佛陀都帮不了你。
身体在为自己提出警示，要引起重视，从自己的信念与行为做出调整。去看见事物好的一面，去用发现美的眼睛看待一切，去感恩现在所拥有的一切，因为现在所拥有的都是生命的馈赠。去把那份内在的喜悦活出来，内在是一种状态，我们想要的状态都可自定义再去选择，为了自己与爱我们的家人们。
孩子不需要一个完美的妈妈，但他们非常需要一个快乐的妈妈。我们的身心状态无时不在影响着身边最亲近的人。愿我们首先把自己爱好，才会有更多的爱给予他人，同时也会有更多的爱回流到我们身上。当自己难受，请把自己拉回当下，去看见那个情绪想表达什么，让自己头脑先平静放松下来，再做些什么，给到自己更多的内在支持。
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