用了两天的时间，读了著名心理学家弗兰克尔的著作《活出生命的意义》。
作家是二十世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，只有他和他妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。
尼采曾经说过：“知道为什么而活的人，便能生存”。人们活首是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
那怎么样才到找寻到生命的意义，作者给出了三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。作者亲身经历告诉我们，苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身的苦难的反应赋予其意义。
一些不可控的力量可能会拿走你的很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情有时自己的情绪与行动。
书中的主体部分阐述了专业性的概念，意义疗法，着眼于人类存在的意义以及对这种意义的追求。根据意义疗法，努力发现生命的意义正是人最主要的动力。生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。
每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次，我们不应该问自己的生命的意义是什么，而必须承认是生命向我们提出了问题。
本书中对我印象最深刻的是作者提出的”存在之虚无“，这是20世纪普遍存在的现象，它可能是由于人类在成为真正的人的过程中所经受的双重丧失。主要的表现是厌倦。对精神病学家来说，厌倦所带来的问题要比焦虑带来的多。
现在的抑郁、侵犯和成瘾依赖越来越多，这都是由于意义疗法中所谓的”存在之虎无“，即空虚感和无意义感所导致的。随着社会的发展，抗压能力差也很普遍，自杀的行为频频发生，即便不是所有的自杀都是出于无意义感，但如果自杀者意识到某种意义的存在，他也会克制住终止自己生命的冲动。
”生活中的一切事情看起来都没有意义“，这便是”存在之虚无“。
整书篇幅不多，但处处都能引发我们的深思。用作者的一句话作为结尾：尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。
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