平平淡淡才是真

坐在地铁上想今天写点什么，好像没什么特别的，这时候脑子里冒出来一句话，如标题“平平淡淡才是真”。我想还挺应景，也让我想起几个小故事。

第一个是叙事。

早上听讲座讲到女性在职场上的贪心与害怕，其中一个是不敢怀孕，担心怀孕影响工作等等，一诺延伸到女性的结构性限制以及个人的叙事，就是首先女性不能把这个看作是一件不好的事情，而是要明白这是正常的需求，怀孕也是可以照常工作去为自己争取，前提是自己不能give up，延伸到很多场合下都是适用的，女性的权利也是靠女性自己去一步步争取来的。

这是第二次听叙事这个词，第一次听是心理学上的叙事疗法，不同人对同一件事情的描述是不一样的，可能千差万别，要去通过叙述识别出来背后的信念、去转念，去收获积极的力量或者放下，也是今天挺大的一个收获。

第二个是关于平凡。

想起前段时间和一个老师聊起苦恼，他没说什么只是问我从小到大是不是都比较顺，我说是的啊，印象中没有经历过什么大的挫折，他建议我多静心去聆听自己内心的声音。

我后面真的照着做了，我开始越来越多关注自己内心真正的感受，正像一诺所说，头脑中我们听到的很多是噪音，而当我们开始用观察者视角去看待真正的“我”，才可能去听到内心真正的声音。

坦白说我现在修炼的还远远不够，也是在一次对话中发现自己原来有一个对抗的模式，就是我自己内心也想要的或者想做好的被其他人说出来了，这个时候我心里就不舒服想去对抗，要么就是假装这方面自己还不错，要么就是装作不在意，要么就是闹情绪说我早就知道了，不论是哪一种，结果都不会很好。

为什么会这样呢？我还没有想明白，但经过对这个事情的反思我意识到我有这个模式在，而且不止一次应用在我的工作生活里，我还能想到很小时候的场景，或许潜意识只是希望被看见被理解，不是被指责，而是简单的“我看到你的努力了”就好。

第三个不想写了，今天就先记录到这里吧。