瑜伽练习的饮食控制

最近早上起来总能感觉到明显的饥饿，为了不影响Mysore的状态，一般会在练习前吃一个苹果和鸡蛋，但即使这样练习结束还是会感觉有些气虚。虽然没有到走不动路的程度，但意志上确实会因此有些消沉，练习中使不上力的感觉不知道是不是也和这个有关。

这种情况应该跟头天晚上的饮食控制有关，从去年哈他毕业以来就一直有意的对晚餐进行缩减。目的可能除了减肥之外，更多的还是希望精神状态好一点。

可能在理论上来讲精神是绝对自由的，但这并等于说它就完全不受身体的限制。至少在多数人分不清身体、心理以及“我”之间关系和差异的前提下，身体对心理和情绪的影响通常是主导性的。

想通过调整饮食来确认这种饥饿感的来源，但又怕一放开就收不回来了，毕竟现在有“习惯”这个笼子帮忙关着，控制起来相对比较容易。欲望很多时候就像关在动物园里的老虎，看着像猫但其实是只猛兽。