主人翁何在？
情绪不是问题，情绪是指导的方向
本周计划：
跟上直播课，完成作业 完成
每周一、三、五跟直播，二、四、天，复听加完成作业
今年上课的感觉为了找到那2%还不熟悉的知识点，复习那20%正在遗忘的知识点，跟一遍直播再复听一遍好没有挑战就会觉得无聊，即使倍数也会走神，虽然如此，但每天又觉得投入的时间不够。繁忙的工作能缓和一部分焦虑，但是真的又怕哪里不够，毕竟明年第五年了
以前审计考50几分的时候老师说我得重头学，我不服气，虽然不服气但是重头学了，发现老师是对的，重学发现真的有50%不懂，但是这次财管，我就没有50%不熟的感觉，有时候总想说，老师让我上去讲吧。当然我还是发现了自己一直的问题的，1、算不对 2、碰到灵活度高的新题反应不过来3、有时候知识点懂但是题目说的复杂一点就反应不过来
再有时间把今年打印的24年真题拿来再做，务必以95分的标准来备考
下周计划：
跟上直播课，完成作业
看以前做的24年真题的错题
亲子：
老公这周值班不在家，周六带儿子取身份证、看电影，周天儿子参加编程考级
我周天在家学习，3个小时完成的计划，搞了整整一天
减肥：
本周计划：继续按食谱吃，保持良好的心态
体重下降到52以下了，今年就剩这最后一个目标了加油！
下周计划：继续按食谱吃，控制住饮食
这一周：
没有通过考试，投的几个简历也没音信，这会儿经济也不好，就当在这继续工作是天意吧，决定着手面对一直担心到来的变更和注销，周一我就主动打电话沟通退发票，以及询问广州客户户头更换情况，结果发票处理了，户头可能要到明年换了，之前告诉我12月要搞完了，拖到12月我真真的担心了一把一个月时间是否够用，结果现在要到明年了，不过最迟了就到年中，焦虑算是缓解了一点
这一年我其实是恐慌的，恐慌注销、变更工作的到来，恐慌社会经济的下行（我总说以前买房是特别确定的事，现在也不能找到一个很值得奋斗的目标），当我发现刷抖音的无聊和无法缓解这种焦虑后，又听了chen的分享，要评估周围的环境，这周我开始正式这种情绪，正好得到上面找到今年宏观经济的分析在听，发现我的感觉是对的，社会是通胀+通缩，大家都过的不好（其实想到这焦虑又缓解了一点），没有新技术的诞生（怀念互联网经济时候的宽松），一切又都在要求规范，卷的不行。我真的是焦虑到周末放假出去玩都不能放松，周五过生日，之前考试没过叠加焦虑的情绪，哭了一场。
我现在能做的就是把手上的事做好，该考试考试、该工作工作，积攒能量等经济重新上行
打分：
本周每日打分，假定7分及格，做的好的多方比较多加分，做的不好的地方多减分。
7.15、7.2、7.1、7.4、7.05、7.1、7.3。平均分：7.19
开始能正视自己的情绪
说几句鼓励自己的话
人生近看是悲剧，远看是喜剧
坚持做正确的事
识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间
要相信生活是美好的
每一刻的痛苦都是真的，但也请告诉自己，我未来这一生，不会时时刻刻都呆在此处
撸起袖子加油干
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