核心稳定性

1. Check-in

2.四层次聆听

3.核心稳定性（进化教练的一部分）

觉察+行动

可能影响的方面

需求，

价值观，

情绪，

身体精力状态

4. 需求的觉察

自选有代表性的三项（尚来为例）

被需要【不戒烟的老爸～存在感】

恰当

被照顾

比喻分析法～杯子

～现状打分

～“爱”的源头来自哪里？

～“需求”的漏洞在哪里？

行动计划（尚来）

～更多的主动赞美对方和他人

～习惯性的互助约定，小组共同组织活动

～主动分享，同时也做自己的表达梳理

5.Check-out✌

✍第二期在两周后的主题

活出我们的价值观，教练圈