警惕“那些杀不死你的”

尼采说过，那些杀不死你的，终将使你变得更强大。所以我虽然惧怕挑战，但我会主动把自己丢进挑战里。用挑战磨练自己，然而真实情况并非我想的那样。

001 用挑战来提升自己

我比较慢热，我喜欢稳定，不喜欢应对挑战。但我知道这样不行，这样只会让自己落后。没有什么是一成不变的，你需要有很强的应对能力。以前我总想逃避，但我不想再这样下去，我开始主动迎接挑战。我把自己丢进挑战里，让自己在挑战中不断磨练蜕变。我发现经历过挑战后，我的能力确实变强了。参加社群读书写文打卡挑战，完成全勤挑战，我开始每天写清单体。参加早晨的图卡读书会后，挑战分享书上的内容，渐渐地我开始每天早起读书。

002 杀不死你，但能使你虚弱

有慢性病，一时半会也死不了。就是难受，总的寿命也会减少。这些病杀不死自己，至少当前如此，但是我们对此也无能为力。

当挑战超过了自己的承受范围时，这些杀不死自己的挑战只会让自己变得更加焦虑和痛苦。我把自己丢进社群运营的挑战里，我想要锻炼自己的运营能力、沟通能力、组织策划能力等。但真的开始运营后，发现每件事情都是困难或地狱级别的。每经历一次挑战，自己就会失去一定的能量。虽然没有被这些困难打到，但目前我已是强弩之末，疲于应付。

003 杀不死你，但能阻碍你成长

在看《三体》时印象特别深刻的是，三体文明派智子来到地球阻碍高能物理的发展。虽然不会对日常生活造成什么影响，但人类目前的理论用完后发展将会停滞。

在社群运营的过程中，确实解决了很多挑战，这让我获得很多经验。但接连不断的挑战，让我没有时间和精力停下来好好总结与反思。每日虽有复盘，但思考不够、深度不够。这种肤浅的复盘，其实就相当于日记一样。谈不上什么总结反思。就算有反思，事情一件接着一件，工作、学习、生活的时间都被占用，这让自己，很难挤出时间来执行。

004 如何应对挑战

其实也很简单，量力而行。关键在于“量”。

在挑战前，判断清楚这个挑战要占据自己多少时间，耗费多少精力体力。比如这个挑战会占用每天7:00-8:00、20:00-22:00。耗费精力多，做完后能量会下降。

如果已经进入挑战了，那就及时跳出来，重新选择挑战难度。如果无法做到的话……我也不知道怎么办，哈哈哈。我目前就是这样的状态中，期待大家的好方法。