【昵称】彩云
【要点】：
一、能力，通过做事以获得吗？
就好比一项技能练习了一万次，就成了顶尖级专家吗？
其实不然，这个中间有一个核心要素，就是用正确的方法。
比如学习思维导图，具备五种能力：
①学习能力
②软件能力
③重组能力
④想象能力
⑤核心能力
前期积累的能力，让你快速学习导图的能力，天时、地利、人和，方可成事。
通过确立目标，找方法
①过去的经验
②别人的经验验证总结规律
通过实操，迭代已有的经验，大量运用到的过程内化为自己的体系。从而将我们隐藏的能力挖掘出来。
二、那么如何将复盘转化为能力？
首先复盘，内化有什么方式？
③能力到达什么程度？通过前日复盘的五个层次，解决不同的问题。
复盘前后对比，定目标、计划，通过表格分析，对比方法适用。
你会发现目标达成复盘，是整个复盘的复盘。
复盘有哪些好处？
001不在同一个坑跌倒，避免重复；
002复盘人和事
哪些做得更好，如何更好的把事做到位；
003千锤百炼
对自己的锤炼，将细节暴晒。你敢不敢？
三、【具体流程】
①回顾目标；
②结果对比
设想亮点和不足。
③叙述过程
细节还原是最难的，就像在改错题，去验证。
去剖析根本的原因，内在暴露出来。
其中你会发现不痛不痒的记录，不利于自己成长。
④自我剖析
做成和没做成的根本原因，（包括主观和客观原因）。
应用的思考方式决定了你可以到达的能力层。
当我们面对真实的自己，放下内在的声音，去回顾加剖析，带着成长性的思维。成长的速度是加速的；
⑤设问
是更好的工具，比如说【时间管理】。
⑥总结规律
通过更多的案例去验证，最后形成适合自己的体系。
⑦复盘归档
作为保留记录，通过原来和现在的对比，在原来和现在的基础上的改变。
能力提升的五个阶段：
我们从不会会到熟练精到贯通。
需要有总结分析经验和能力，反向拆解的一个思考，通过现象看本质。
当我们融入了大量的应用内化的过程。
成为我们人体当中的一部分就是内化了。我们的能力就真正的提升了。
感悟：
真正的复盘敢于直面真正的自己，被娜娜的这句话点燃。
想起三月的复盘，写得不痛不痒的，好像自己有多少观众，没有写出精髓和价值。
行动：
把三月做过的事情，重新捋一遍，通过复盘来沉淀经验，总结不足之处，继续精进。
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