今天阅读了《最重要的事只有一件》的第二部分，提高效率的极简之道。发现现在阅读的速度比以往提高了些，可能是自己知道默读会影响速度，所以尽可能只在重要的地方只字不差的阅读，而在其他的地方尽可能的将速度提高到只要能理解就行。之前看到过一个关于消除默读的训练方法，又叫节怕训练法，但是一直没能刻意练习，在这里先介绍给大家：
1. 按照平时默读的速度读20行，计算出读每一行需要的时间。
2. 手机上下载一个节拍器，模式设为单节拍模式。节拍之间的时间间隔略小于自己默读的时间。
3. 使用笔或者手指按照节拍的节奏，每次滑动一行，眼睛跟着走一行。
4. 逐渐提高节拍器的频率，直到想要跟的上就没法默读，默读就没办法跟的上。
5. 按照这个频率训练一段时间后就可以消除默读了。
这个方法最重要的一点其实是认知的改变，不默读我们也能读懂文字，认知改变了行为也就改变了。
今日所得：
01.答案源于问题，任何答案的质量都是由问题的质量所决定的。成功需要我们专注于关键问题，只有找到了关键问题，我们才会找到最佳答案。关键问题将所有问题都归纳为一个问题：“我能做的最重要的事是什么？为何做了这件事就会让其他事都变得更简单或是不必要了呢？”在寻找关键问题的过程中，你其实是在规划自己的工作和生活，思考如何在最重要的事情上取得最大的进步。
02.成功其实很简单，在正确的时间用正确的方法做正确的事。将寻找关键问题当做一种生活方式，每天问自己“今天，我做了哪件最重要的事之后就会让其他事变的简单或不必要了？”，把这种生活方式培养成为习惯，这就是成功的习惯。这其中有几点需要注意：
1. 理解并且坚信你要做的那件最重要的事，否则你将不会采取行动。
2. 不断地提醒自己，思考关键问题是什么。
03.你想要一个好的答案，那你肯定要先提出一个好的问题。制定一个自己想要达到的目标就像在提问题。你想要获得非凡的成就要寻找正确的答案或者说是可能的答案，而不是具有可行性的答案和延伸答案。一个正确的答案实际上也是一个全新的答案，它能超越当前所有的答案，通过两个步骤你就可以找到答案。第一步是寻找可以为你指明方向的线索和榜样，其他人的研究和经验是你寻找答案的最佳出发点，并将此设立为参照标准，第二部跟随趋势。
之前问过自己一个问题，为什么忙碌的时候依然能够挤出时间去做自己想要做的事情，而有大量空闲时间的时候却感觉很颓废，甚至连平时挤出时间能完成的事情也完不成?今天的思考结果如下：
1.忙碌的时候还愿意去做这些事，说明这些事情对自己重要，同样也让大脑意识到了这件事的重要性，所以你会不惜一切代价去做，做过之后你也会明白时间挤挤总是有的，我们平时浪费了太多的时间。
2.每个人都有一定程度上的拖延症，当你拥有充足的时间的时候，我们就会倾向于拖延，认为时间足够，所以我们会把要做的事情拖到最后，转而去做那些及时享乐型的事情。
3.今天看到一个故事，找不到从哪里看的了。就是说一个人为了多做些事情而逼着自己早起，当执行一段时间后他又恢复了以往的作息时间，因为他要花费更多的时间去思考这部分多余的时间该干什么。这告诉我们如果你不知道你为什么要起早，那么你就不要起早了，不然你肯定要花额外的精力去消耗这部分时间。
4.在拥有大量空闲时间的时候，要提前做好规划，这样才不至于把时间都浪费在怎么去消耗这部分多余的时间了。找到几个有长半衰期的业余爱好，比如说阅读、健身、做大餐等，获得知识和健康的同时也能打发这部分多余的时间。
5.最重要的是你要有目标，短期的长期的都要有，这样你就知道你空闲的时候该干什么了。
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