昨天早夜，是比较顺利的一天，病人也没有那么多那么乱
▣.2022.9.11#给自己的一封信039/1000
怦然心动的美文
自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的生活，就是最好的活法[啤酒]
【月度目标/每日进度】
9月目标
（1）日复盘（进度—11/30）昨天是第327天
（2）每日5条朋友圈（进度—11/30）昨天第58天，完成了6条
（3）每天私聊1人（进度—11/30）昨天第58天，不过是被动的
（4）生命照片日记（进度—11/30）
（5）公众号更新（进度—1/7）
（6）运动（进度—11/30）
（7）冥想10分钟（进度—2/15）
（8）短视频制作至少1个
【1.昨天我做了哪些跟我的梦想/目标有关的事情？】
运动：靠墙站立15分钟
公众号×
复盘：昨日复盘+周复盘
冥想：潮汐冥想
早起：没做核酸，闹钟起作用了
5条朋友圈：已完成5条朋友圈
私聊1人：被动1人+群聊
读书×
直播录播整理：未整理
1.1【重要三件事】
1.1.1昨日三件事
早夜班✓
整理直播录播2个以上×
七小复盘体系周复盘做完✓
1.1.2今日三件事
整理直播录播3个片段+昨天未完成2片段（待完成）
一部电影（待完成）
补觉✓
【2.成功日记/昨天做了哪些很棒的事？】
昨天早夜班，一个周期内上班时长最长的一天，一切顺利。
昨天夜班，还在后半夜等病人的同时，跑去帮麻麻的好友找医生咨询药品
昨天尽管都在上班，给自己布置的大大小小的日常任务也都完成了～
昨天周复盘第一次采用了Q的复盘体系，用思维导图做复盘，从列表式到视图式，一个为了编辑方便，一个为了直观地看，一点点在适应啦！
昨晚的生命照片日记灵感乍现，中秋节赏月的同时又在苦憨憨地挣钱，可不就是与的生活写照嘛～有时候读书觉得没用，有时候不知不觉体会到生活就是一本书啊！
昨天上班的同时忙任务，刷小红书的时间都少了很多，时间一点点都被自己掌控了
【3.昨日反思/我有哪些地方做的不够好，有改进的方法吗？】
不记录时间不知道，记录并不详细的复盘耗费了5个半小时[擦汗][擦汗]
=分析=
当然这逃不开因为我上班的同时在做这件事，上班是主要任务，所以经常被打断，同时也让我反思，自己写的是每项内容都是必填项吗？并不是啊！比如感恩日记、幸福日记都是每天都能有的嘛？每天的生命能量高低不同，有时候负面情绪更多一些啊！
=下一步行动=
不要强迫自己每天都像在做试卷一样写复盘答卷啊！我现在的首要任务是找到问题，避免走弯路，感恩日记、滋养日记都是提醒自己怀抱一颗感恩的心同时学会享受生活，但是也得酌情而定呀！
【4.生活的中那些小惊喜or小确幸or小感动/提醒自己要感受幸福感受爱】
昨天的早班人一点点在增多，但是比较顺利，自己也没粗心又损失。昨天的夜班也还比较顺利，人比前两次少
【5.学习收获/昨天收获了什么新知？】
昨天复盘了一丢丢润宇老师连麦学员答疑，讲到要抓住用户需求：什么用户？在什么场景下？遇到什么问题？这个不是我第一次听到，第一次是在萌姐的口中听到，以为这是大众都知道的，但是没有深入理解，再一听润宇老师讲的，理解更为透彻。
我要做某一个产品就要抓住这个产品需求的窗口期，比如我想做读书会，就要解决这几个问题——
①我的读书会用户是谁？定位越详细越好，而不是泛泛而谈。我读书类别比较多的是成长、方法一类，那么谁需要呢？想要成长的人如何圈定……首先肯定是积极向上的人，可以从朋友圈就看出来，第二就是在工作或者生活中遇到了卡点的，这个一般不容易在朋友圈中直接展现出来，想知道有点难[敲打]
②我的读书会会在什么情况下被需要？想像樊登老师的读书产品一样直接被习惯被需要，但是前期肯定不是能这么做的。只能从身边人开始，从熟悉的人开始
③遇到什么问题会想到参加读书会？
无聊？遇到了生活中的难题了？但是他们有更舒适更直接的开解方式啊：无聊看电影刷电视剧不更香吗？遇到难题了付钱问大咖不是更加直截了当地解决问题吗？为什么非要参加读书会，非要参加我举办的读书会呢？所以这是一连串的问题～～～已经把我阻隔在了开始的大门前了[撇嘴]
【6.生活启发】
无
【7.感恩日记——日常的点点滴滴】
感恩颖宝说到李易峰的瓜，鼓励让我发文章，发圈，让我及时分享了自己的立场和想法，增加了一次表现的机会～
【8.情绪日记——情绪评分5星满分】
4星，昨天还比较顺利，没有什么跌宕起伏的心理波澜
【9.慷慨善行日常】
日行一善，帮麻麻的好友咨询买药
【10.滋养日记】
下午睡前做了冥想，放空大脑
《幸福的100个基本》
《日日滋养：365天爱自己的生活良方》
【11.明日重要三件事】
发布公众号文章
整理直播录播8个片段
整理发朋友圈的内容分类
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