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成长:当前首要任务

成长:当前首要任务

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-11-14 07:07 被阅读0次

    今天开始写作,感觉自己没素材。我在想,曾经出现在我视线里的好素材,它是怎么来的?观察生活,作者多和人接触,真实地呈现生活的某一侧面。

    记录身边的人事物,我好像很少这方面的素材,我的素材大多是关于自己我的情绪,我的感受和变化,最近看了什么?听了什么?

    接下来我可以更多的关注生活中,看别人发生了什么,针对这些开始写作,而不单是感受自己。看到生活中的他人,了解他的生活。

    一直活在自己想象世界里,需要先向外看,看到他人的生活。我好像更多的发现自己的缺点,自己的不足之处。

    或者换个词,发现自己的特点。我需要用更中性的词汇来评价自己的水平,目前的状态。

    一方面我需要自己积极主动乐观,这会带来更好的生活。另一方面当我评价过自己,就可以不那么在意别人的评价,自己有了主心骨,就不会随着别人评价的风来回倒。

    1. 你喜欢你的老板吗?你们之间的价值观相同的地方足够多吗?你最认同他什么?你最不认同他什么?

    其实我没接触过老板,在一个工厂,老板在美国,在上海,接触的是主管。在我看来,拿股权的是老板,拿工资的是主管。

    对主管,大部分是没感觉,因为打交道少,不了解彼此为人,两个打交道比较多的,相对喜欢的比较多,不喜欢的少。

    不知道。我不了解主管没有深交,一起吃饭,一起工作,次数很少。要聊价值观起码得有接触,我发现我们之间了解都很少。

    现在价值观什么可以推后,首先要了解。真实的了解和看见是,对我来说,比价值观怎样,更重要的任务。需要更多的接触,一起工作,一起吃饭。

    最认同和最不认同,认同是希望厂里好,希望工作顺利,希望能把蛋糕做大,这样的话才能有钱赚。不认同好像没什么不认同,因为没什么了解。

    那我此前换工作找老板,价值观相同的地方多吗?好像挺多的,不多就不想跟他一起工作,一般聊得很愉快,发现在很多地方观点相同,大概率就会入职。

    2. 在工作里,你能获得的成长是什么?你重视那部分成长吗?那部分成长给你足够的快乐与幸福吗?

    在最近这份工作里,获得了成长。大概是转型,从一个销售型思考的人变成了财务型思考的人,会关注账目,进出,物卡帐。

    成长还有吗?我的职位是物料分发控制人员,好像更用心,更投入了。在此前工作里,我就是个提线木偶,老板叫干啥干啥,但现在我在操心,关心现场物料,生产的情况。

    尽力协调和配合达成生产目标,这对我来说,也是种成长,从此前只关注自己的事,到现在可以关注整体目标。

    3. 你喜欢你的工作吗?工作事实上是不是你生活的一部分?有没有可能让你的工作更多地成为你生活的一部分?再问个更严肃一点的问题:你热爱你的工作吗?

    其实不太喜欢。因为我感觉,现在的工作没什么自由的重复劳动。我希望自己做有创造力有意义的工作。这种劳动不能积累,就像螺丝钉。

    评价一下0分到100分,我对自己的工作的喜欢程度大概有30分。是什么让我没有打更低分呢?我能胜任目前的工作,虽然薄弱,但工作给我带来了成就感。

    目前工作有很多熟悉的人,可以很顺畅的沟通和协作,没有特别讨厌的人,同事相处相对愉快,人际关系舒适。

    工作是我生活中重要的一部分,更多成为生活中的一部分,是指热爱吗?有喜欢,但没有那么热爱。也许我可以培养自己的热爱。

    发现自己其实不热爱工作,热爱的是我想象中的工作。也许可以把这种热爱拿到现实中,一点点的培养自己的热爱,让工作和自己有更深的接触。

    其实不是因为工作好,工作符合想象,我对它产生爱,而一定是我先爱上工作,爱自己的每一份工作,这样我才能获得最大的成长。

    我的目的一定是成长,而不是其他。看来我应该时刻,在自己目之所及的地方,写成首要目标是成长,才能更深的内化到心里,其次才是别的。

    4. 在过去的时间里,你有多少时间与精力花在了琢磨“大事儿”上?如果有,那都认真琢磨过什么?认真琢磨过后的结果是什么?有愿意拿出来分享的吗?

    我感觉好像没多少时间精力在琢磨大事上,但每天又在写作,矫正,让自己更回归自我,更能成为自己想成为的人,调整自己的目标言行。

    我发现从写作开始,就更多的琢磨,琢磨外界,琢磨自己。结果是我的生活质量更高了,面对外界情况,可以说出一套套来了,内心也更平和自洽。

    我可以有一套稳定的结构,更好舒适的生活。在以往我有很多觉察情绪,调整认知的训练,让我可以更适应更舒适的生活。

    5. 在过去的时间里,你会经常这么想事儿吗?“嗯,有道理!那这个道理还可以用在什么地方呢?” 如果没有,把这个问题记在随处可见的地方,时刻提醒自己,因为这个问题其实就是一个“玄妙”的能力:融会贯通的能力。

    以后要把“这个道理还能用在其他什么地方”常拿出来问一下自己。一问我才知道,好像没有想过,或者说没有记过。

    从现在开始,我要记录一下这个问题在我生活中的应用。等到下次再写这问题,我可以有的写,而不是空洞的夸夸其谈,证明自己是挺水的。

    我经常想的是,又听到了一个道理,这道理我能不能给他举个例子,最好是我身上的例子或者能不能想一下这道理,我可以用在自己身上的那个点。

    我要增加适用性的观察,这个东西是否适用?可以用在哪?效果怎么样?有没有优化的?对比其他如何?

    总结:1.不要一直活在自己的想象世界里,真实的观察了解人。

    2.成长是首要任务。

    3.问自己,这个道理还能用在什么地方吗?训练融会贯通的能力。

    谢谢你的欣赏,欢迎留言咨询。

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