情绪

听时间颗粒课程的时候，有说到情绪管理。在这个时候工作中的某件事被缓停，突然情绪就不好了，后来坐下来重新听情绪管理这一段，突然发现是我的情绪没有管理好才造成了我的烦恼，别人做的任何事都不可能是针对你的，所以不要拿自己的想法左右了自己的情绪造成了不必要的结果。