记得读书那会儿，体育课应该算是自己的噩梦，因为每节课上课之前老师都会规定先跑800米热身。几乎每次我都是落到了最后，我打心底里就是抗拒，就是认为我不可能跑完全程，真的对自己就是那种完全的否定。
这样的阴影一直持续到成年，也似乎刻在了身体的每一个细胞里。
好像是前几年的暑假，我突然意识到自己的身体好像僵化了，手脚也是特别的不协调，更可怕的是肩颈经常疼痛，已经影响到了自己的睡眠。这个时候我才觉察到自己已不是当初那个小女孩啦，身体的机能开始退化了，而让自己的生命力保持旺盛的办法当然就数运动最好了。
在老公的影响下，我从某个暑假的清晨开始，追随着他的步伐，开始了我的跑步生涯。一开始真的很吃力，双脚像灌满了水泥浆，步步艰辛，跑跑停停，坚持了数日。每次早晨都要下很多次决心才能说服自己鼓起勇气再去坚持！甚至很多次都打了退堂鼓，被自己本能的懒惰和内心自我安慰的措辞怂恿着退出。
时隔那么多年，看来我还是无法爱上跑步，这是我跑过一段时间后给自己下的一个自我逃避的结论。所以，我当然可以理所当然的放弃啦。给自己一个逃跑的理由后我就心安理得的躺平了。
转眼又来到了这个有点特殊的暑假，因为疫情的反复，我们的城市又被按下了暂停键，蜗居家中总归是要做点什么吧！否则每天都是关在家中吃吃喝喝，看着日渐松弛毫无光泽的皮肤，体重秤上居高不下的数字，我仿佛被刺激到了。
暗下决心要狠狠的虐虐自己了。于是每天上午瑜伽拉伸，下午跳健身操小红帽，晚饭后开始在院子里跑步……每天是汗流浃背，乐此不疲。
身体是最真实的，它能及时的做出反馈，肩颈的问题在医院做过一系列理疗并未改善多少，但因为运动竟然不知不觉自我疗愈了！
每天制定三㎞的跑步计划，在最近居然可以突破到五㎞至六公里，这给我带来了极大的鼓舞和无穷的动力，我有勇气继续跑下去，我也有勇气继续写下去！
有人说一群人可能会走得更远，那我就一个人跑得更远吧，当我跑步的时候我感觉世间万物都是我的啦啦队，我并不孤单，因为心中有的是力量！加油＾０＾~
超越自己
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