No.010做我能做的事

今天，多数时间用在思考上，大脑又一次“欺骗”了我。不断地想，我以为自己已经做了，事实上根本没开始。

很多时候，想等着大片地时间再行动。然后，等着等着时间就没有了。现在，回想一下某些方面，我每天思考的时间远远超过了行动。

如：写作，我经常是想写，想着想着就拖到11点。

其实，事情本身无须耗费太多时间，但迟迟没有开始，让它一直悬在空中，到了睡觉的时间，才发现什么也没做。

生活中，理想化的大片时间真很少，最好的办法是利用碎片时间。

怎么利用好碎片时间呢？

这里分享一个，加减乘除四种高效能策略

加：记录时间，列一个“碎片时间清单”

减：规划时间，在同场景下，一次性做完相关事情

乘：利用番茄工作法，多线程叠加时间

除：利用碎片时间，先完成再完美

最好的办法是利用碎片时间。

从这篇开始，用碎片时间先写起来。

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学习笔记

我们为什么要相互指责？

“都是你的错”，从个体角度看自我，容易产生因果思维。

如：

先是你有错在先，所以我才……

而因果思维又导致对错思维，

也是关系对立的“应该思维”，

如：

你对我很重要，你应该顺我的意。

其实，

根本没有明确谁对谁错，

突破对错思维的唯一办法是，

做回“自己”，做我能做的事，

承担自己能承担的责任。

几天没有画图，有点生疏了。每天留出15分钟整理思路，制图。