2023-08-04

中原焦点团队坚持分享第1277天（20230804）

第一次在倾听来访者的生命故事时有躯体反应，很压抑，如同胸口压着大石头，千百年来文化传统的陋习压在女人的背后。

觉察到触发自己的躯体反应，还是稳住自己，去自我暴露自己的感受，并放慢咨询推进的速度，及时调整。

咨询结束反馈环节，来访者也反映在十多分钟时没有去探讨负面情绪，而抛出目标是太快太急促了，是有不舒服和阻抗的。幸亏及时觉察做调整，才没有影响到整个咨询。

无论是在观摩还是在体验来访者，总能感受到咨询师的助人之心，这是每个咨询师都容易犯的错误。

过快和着急都会让来访者不舒服，会遭遇阻抗，要以来访者的进度为主，又要有咨询师的思路和框架，不让咨询流变成一场聊天。