日精进打卡第316天

姓名 徐海燕

公司 宁波四维尔工业有限责任公司

【日精进打卡第316天】

【知～学习】

《六项精进》大纲今日10遍  共2759遍

《大学》今日10遍  共2657遍

【经典名句分享】

努力是一种生活态度

与年龄无关

所以无论什么时候

千万不可放纵自己

给自己找懒散和拖延的借口

对自己严格一点

时间长了

努力变成了一种心理习惯

一种生活方式

真正能激励你

温暖你

感动你的

是充满正能量的你自己!

【行～实践】

一、修身：

1.继续提高自己的心性，让自己浮躁的心沉淀下来，减少感性的烦恼。

2.背诵六项精进和大学等。

二、齐家：

1.老公在家休息第四天，晚上一起在电脑上看了部成龙主演的功夫瑜伽，今天是周末，女儿做了会编程挑战题，做了手机作业，没有做学校作业，提前睡觉。

2.给女儿报名明天小天使的志愿者活动和多肉种植活动。

三、建功：

1.起亚和东南做ISIR文件。

2.江铃产品安排发货。

3.东南产品喷涂后寄客户。

4.提交周总结和计划。

｛积善｝：发愿从2017年3月11日起一日一善。今日1善，总488善。

【省～觉悟】

今日反省

1.惰性比较大，工作不够认真。

2.今天没有陪女儿做编程挑战题。

【感谢】

1.感恩父母的养育之恩和无私奉献

2.感恩婆婆辛劳养育老公和四个哥哥姐姐

3.感恩哥哥姐姐对婆婆的照顾，特别是三姐在自己身体有病还多年如一日的陪伴和照顾。

4.感恩老公将我带进六项精进的课堂并鼓励我做235期，259期，277期志工。

5.感恩老公这么多年的付出和包容。

6.感恩明徳老师，洪涛老师，赵凯老师，胡炜老师对我带来心灵的洗涤和震撼。

7.感恩王箴老师，光宇老师和所有志工学长们的大爱。

8.感恩梓龙老师的帮助，鼓励和包容

9.感恩224期感谢二组各位家人的帮助和支持

10.感恩235期乐观一组各位家人的包容和加持

11.感恩259期感谢二组各位家人的努力和加持

12.感恩277期利他三组各位家人的努力和加持

13.感恩340期反省二组各位家人的努力和加持

今日感谢

1.感谢爸爸在努力工作的同时照顾我们，感谢爸爸妈妈做美味的饭菜，感谢妈妈帮忙接送女儿。

2.感谢全家身体健康，感谢女儿快乐成长，感谢老公积极向上。

3.感谢老家的姐姐们对婆婆的照顾。

4.感谢生活给与的一切考验和美好，感谢生活中所有的遇见。

【志愿】

1、打卡365天，向志工学长们学习，2个月做一次志工，积善行施利他，把爱传递下去，每天抽出时间和女儿一起学习中国传统文化。

2、发愿感召十万家企业，共同为商业立心，为企业立命，让幸福企业遍天下。为此奋斗终生。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于170311，持续打卡于180119】