2024-06-15

《當我內心足夠強大》

——維吉尼亞·薩提亞

當我內心足夠強大，

你指責我，我感受到你的受傷，

你討好我，我看到你需要認可，

你超理智，我體會你的脆弱和害怕，

你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

我內心足夠強大，

我不再防衛，

所有力量，在我們之間自由流動，

委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦，

當它們自由流淌，

我在悲傷里感到溫暖，

在憤怒里發現力量，

在痛苦里看到希望。

當我內心足夠強大，

我不再攻擊，

我知道，當我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我，

我放下武器，敞開心，當我的心，柔軟起來，

便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇。

原來，讓內心強大，

我只需要，看到自己，

接納我還不能做的，欣賞我已经做到的，

并且相信，走过这个历程，

终究可以活出自己，绽放自己。