随记

宅在家为疫情防控做贡献。非常时期，深居简出、足不出户成为了许多人的生活方式。除了刷网页、发朋友圈，“宅在家”的生活也可以很精彩。在线学习、花式健身、云看展、练厨艺、阅读、刷剧……是时候发挥聪明才智，解锁新技能了。做自己想做的事情，保持积极向上的心态，迎接春天的到来。共同站“疫”，我与你在一起。

朋友们，在这段时间，你们都做了些什么呢？

我呢，好像练的最多就是厨艺。

以前也是下厨房，就是不多，一周两天下厨。因为有公公照着，工作日不用我下厨。

而这段时间宅在家，生活节奏慢下来了，就想方设法给娃搞吃的，最娃喜欢吃的，搞定娃的味蕾。

搞定娃的同时，不幸也把自己搞进去了——长了好多肉来。

意识到危机四伏，不爱动也要逼着动起来。于是每天在家随便动半个小时。什么高抬腿，青蛙跳，能在家动起来的都可以做。

我们家有个爱运动的主。运动是风雨无阻的，一日不动会浑身不舒服的那种类型。宅在家他每天都坚持跳绳。五大三粗的，刚开始并不会跳，老绊住绳，练到后面，居然一分钟可以跳一百四十多下。原来圆滚滚的将军肚变成瘪瘪的青蛙肚。

在他的带动下，我似乎对运动慢慢有了感觉。

有运动才有健康。看钟南山教授就知道，八十几的老人了，红光满面，体格健朗，怎么看挺多也就七十而已。那跟钟老坚持运动有关系。运动不但使人健康长寿，还使人显得年轻。

不用多费口舌，大家都动起来吧。