网上流传着这样一个段子：球场上打败你的不是球技，而是别人说你的篮球鞋是假的。虽然是调侃，但是对于打篮球的人来说，一双鞋的好坏、合适与否是很重要的，可以减少受伤的风险，更好地保护自己。
其实很多人都不知道怎么选篮球鞋，也可以这样说，不懂选鞋子，基本上都是在实体店试了试，看看外观，看看价钱，差不多都满意了就买了，时间久了发现不合适，或者不合脚了，就不想穿了。如果是便宜一点的还好，贵的鞋可能就很肉疼了，那么选篮球鞋掌握一些基本的知识就很重要了。
首先选择篮球鞋跟日常穿的鞋子是不一样的，因为需要拿来打篮球，激烈运动，所以合不合脚，长期穿起来耐不耐磨，会不会变形就很重要了。打篮球的人都知道场上分为五个位置：中锋，大前锋，小前锋，得分后卫，控球后卫，而各个篮球鞋品牌的篮球鞋系列非常多，功能性针对很强，如果可以的话，尽量选择最适合自己的，不要因为便宜而将就。所以买鞋第一点你需要明确你是偏向于哪个位置的打法，打后卫的弄双中锋的鞋穿，不是不能打，而是费劲，不能发挥自己的特点。像以前上学打球那会，板鞋休闲鞋，解放鞋甚至赤脚都通通上过场，从安全性来说真的不提倡这样，受伤了的话很可能会小钱不出出大钱，所以现在的话，我还是会尽量选择合适的球鞋。（下面是一些比较专业、烦琐的讲解，不想看的直接跳过到最后选鞋技巧）
我们先了解一下百度百科里对篮球鞋的解释：篮球是一项要求苛刻的运动，为了能应付其要求，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。
从这里也可以看出刚才所讲的个人打球风格对于选篮球鞋至关重要。
我们可以从以下几点进行区分与选择（有侵权可指出，会及时更改或删除）
1.你是一个什么类型的运动员：
力量型球员——主要定义为活动范围在三秒区内以内线得分为主；
速度型球员——以中远距离投射或突破上篮或突破分球为队友创造得分机会为主；
2.鞋的结构
鞋面——主要包裹脚面；
中底——主要承载产品的缓震技术，比如nike的air zoom/max/sole、adidas的TS等；
外底——一般都以大面积无痕橡胶为主，部分品牌会加入自己特有的耐磨材质，如nike的XDR。
3.脚的尺码大小
球员类型
1、力量型球员
这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，球鞋的重量会随着科技和配置的增多而增加。典型的LBJ系列就有包括加厚的脚踝保护、全掌air max开窗气垫、厚实的网面支撑和鞋舌。除此之外，中锋鞋也是典型的力量型球员标配款式。
2、速度型球员
这类型的球员在球场位置以小前锋和后卫为主，因为需要大范围地跑动，首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震和平衡性。
结构
了解一下篮球鞋的结构以及它的特性对你购买一双合适的篮球鞋是很重要的。
鞋面：鞋面是鞋子上柔软部分，它使你的脚在打球过程中感觉舒适、安全，同时也对你的脚面有很好的支撑，即在长时间运动的过程中固定你的脚，使之不容易滑动而导致崴脚或者其他受伤。
鞋帮：在选择一双篮球鞋的时候，第一步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是低帮的运动鞋？
高帮的运动鞋：大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。
强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。
中帮：如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。
低帮：在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻，但却没有高帮鞋的护踝作用好。
材料
鞋面是全皮革的年代已经过去了，取而代之的是轻便的混合鞋面。
这种鞋面通常是由结实的，耐久的皮革和具有透气性，曲挠性的人造网布结合而制成。
这种高技术的人造网布鞋面比皮革的耐久性更好，而且以其在超轻材料中更为良好的结实持久性受到人们的普遍欢迎。
抱脚
良好的抱脚结构会令你的运动鞋在运动过程中的突然起跳或急停，频繁跑动和迅速转身时更为抱脚，不易松开。
鞋带
为了增强鞋的稳定性，鞋带也是一个值得考虑的因素。
许多厂家也都会为了增加鞋的稳定性而不断设计推出新的鞋带结构。
一个好的系带结构可以找到一个合适的舒适度，不会过松或过紧，可以在运动中更稳固，更抱脚。
用带状物进一步固定
有一些鞋的特色是在脚的足弓部分的鞋面部分缠绕上一个皮带来增加稳定性，并且可以保护脚踝，防止脚踝扭伤。
拉链
在篮球运动鞋中，用拉链结构来保护脚是一个相当新的选择，他们往往被覆盖在一些保护材料之下。
阿迪达斯篮球鞋
对于尚不会系鞋带的小孩来说这是一种很好的选择，这种撕拉扣系的不会太累，但是也不能提供良好的支持力。
中底
中底就是鞋面和外底之间的较柔软的且具有一定减震作用的那一层材料。
他一般被认为是篮球鞋中最重要的一部分，因为他所运用的材料和结构能够影响到缓冲和减震的不同水平，从而影响到运动员的弹跳程度。
减震材料
中底的材料一般是由EVA、压缩EVA、PU或由这几种材料混合制成的。
减震篮球鞋
许多不同品牌的篮球运动鞋都有自己专用的减震技术。
EVA或压缩EVA比较轻但稳定性和持久性不是太好，另外，压缩后的EVA可能会更加耐久一些。
PU：是一种更加紧密耐久的减震材料，他可以增加鞋的稳定性，但同时也更加沉。
专用的减震技术：是指在篮球鞋的鞋后跟和前脚掌处加上一定程度的减震材料的同时却不增加其重量。
制动和稳定性：一些篮球鞋中用一些硬的、不易移动的材料在鞋的中央或鞋的内部来减少脚在鞋里的转动。更高密度的减震材料也会逐渐被用在鞋的内侧部分来增加鞋的稳定性，但如果中底过厚的话往往对于稳定性会起到负面作用。所以要找一双中底厚度合适的篮球鞋，以保证你的减震性和稳定性。
外底：是一种橡胶底。
一双好的篮球鞋的外底需要有足够平和适当的宽度以保护不扭伤脚踝。
箭尾形的花纹的外底是最普遍的一种，这种外底可以在迅速启动和急停时保持更加稳定。大多数篮球鞋都是为在室内运动而设计的，如果你经常在室外场所活动，应该找一双更耐磨的底。
有一些鞋就是专门为在室外打篮球的人而设计的，特点是外底更厚重。
男篮球鞋与女篮球鞋
女士篮球鞋
大多数女士不应该买男式的篮球鞋。因为男式篮球鞋鞋楦比女鞋的大，通常情况下，男式的篮球鞋对女士来说太宽，不能提供良好的稳定性。
鞋的尺码大小：鞋尺码大小的决定一双鞋是否舒适的关键所在。不要根据你以前穿着的鞋的大小来猜测你现在的脚的尺码，因为脚的大小会随时有变化。为了买到一双绝对合脚的鞋一定要在买之前确定好脚的尺码大小。
这些看起来是不是很烦琐，觉得没什么用，当然不是，了解一些相应的知识还是有用的，但是我们实际选篮球鞋的适合肯定不会一项一项的去看，也没有必要，那么我们该怎么选呢？
选鞋技巧
总结第一点，也是前提：重中之重，根据你的打法选鞋子
如果你喜欢突破，我建议你穿低帮或者中帮的鞋子，选择人字抓地纹的球鞋，抓地力强，选择鞋面有保护脚踝防侧翻的设计，这样对你突破的稳定性有所保证。当然，鞋子不宜过重，中量级和轻量级的鞋子是你的首选。
如果你是力量型选手，喜欢抢板、盖帽、扣篮，一双缓震的、能保护脚踝的鞋子至关重要，不要因为有些鞋子好看就随便穿上。这样只会毁了你的脚踝，挫伤你的膝盖。
如果你平时喜欢投篮、跑位，选择和适合突破一个类型的球鞋。
第二点：确定经常去运动场地类型，室内场还是室外场，水泥地还是木地板
第三点：尺码。注意尝试运动跑跳感觉一下包裹性和大小，这个凭个人感觉确定。
第四点：价钱。一样的价钱，品牌不一样，能买到的鞋子也不一样，一般建议预算有限选择国产安踏，李宁，361等也足够（有条件有时间可以上网看看评测，可以有助于选到性价比高的鞋子。）
以上就是关于选择篮球鞋的一下科普以及选购建议，希望能对你有所帮助。
如果觉得文章不错也可以推荐给身边的人，可能他也喜欢，或者有什么问题也可以私信给我，我都会及时回复。后续我会更新更多选购产品实用技巧和干货，可以关注我的公众号：推选好物（txhw2020），一个纯推荐，无广告，无商业的良心公众号，只为推荐一些生活好物，让你节省时间，摆脱选择困难症。
网友评论