激活群打卡

作者: 瑞_6e38 | 来源:发表于2018-09-25 00:04 被阅读6次

激活群打卡
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共读第二天

赶在假期最后时刻打卡，不知道还能到时间不能搞定

最近最严重一次情绪失控的产生应该是那次跟老公的争吵吧，本人宝妈一枚，老公在外地上班，婆家没一人帮忙带孩子，我上班时，孩子由我的爸妈帮忙带，工作的干，孩子得带，脾气变坏了许多，身体累，心也累。那天当着公婆，大姐，大姐夫，老公，我说出了没在他家人跟前说的话，还有我俩之间出现的问题，我以为处处占理得我，却被老公指责做的不够好，气头上的我，把刚过一周岁的宝宝留给老公，自己走了。其实，心里有委屈，难过，更心疼从没离开过我的宝宝。

事情过了将近2个月了，此时我心里平静，安静平和的过了这个中秋节

最近听了Slk课程，试着在改变自己的心态，以后遇事1、先深呼吸，调整自己，让自己先平静下来2、虽然自己有很多的委屈，但我放大了自己的伤心，难过，其实老公最近也有难处，婆婆生病，需要出钱，也需要出力，他应该跟我一样身心都累吧，而我，由于他太关注于手机，失去了他在我心中的信任，过大的放大了他的不作为。

今后，我需要继续学习如何更好的跟一个人沟通，如何重新建立对一个人的信任，替他分担心理压力，及时，心平气和的沟通。还有再也不会把宝宝留下，自己生气离开。