#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan
20170815（29/30）09班
【觉察日记】
我是个急性子，曾经遇到任何问题事情都会很着急，很慌张。做事越慌越糟糕。现在发现遇到问题没有那么着急了，内心也不再发慌而是平静。也没有多少抱怨或陷入抱怨自责中不前进。而关注点更多放在了解决问题上。为自己的淡定点个赞。（昨晚上面对有可能的播出事故沉着冷静）
本以为自己这一个月变化收获不大，但直到昨天才觉察到其实是有收获的——我能对家人的一点点改变而感到喜悦和幸福，
收获
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现在遇到任何工作上的困难，接受去做不埋怨抱怨。我从小到大一直都是要追求完美，对于一点点进步只谦虚不承认，对自己还是要求太高，非得进步一大步才承认。
享受一点点的进步，其实还是给予自己力量的，那是前进的力量！
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福实修30天目标】
1、坚持打卡
2、坚持练习
3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉
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