菜市场
7月6日凌晨，点开手机第一条新闻就是CoCo李玟因为抑郁轻生离世的事情，第一反应是不是有人在恶搞，搜了一下其他新闻和视频，有很多娱乐圈明星发微博表示哀悼，相信这是真的了。
一开始不太相信这条信息是真的，李玟的歌听过一些，她甜美的歌声、迷人的微笑、热辣的舞姿、开朗的性格，很难让人把她跟抑郁症关联起来。随后，梳理了她生前遭受的经历，以及她的种种表现，也就接受了这个不幸的现实，理解了其中些许原委。
2019年10月，韩国女明星崔雪莉因抑郁自杀，当时结合自己的一些经验和理解写了两篇关于“抑郁症”的文章。《你是如何与自己失联的》和《如何找回失联的你》，其中有关抑郁症的引发过程，如何避免及治疗，大家可以点开阅读。
李玟的抑郁症，被专家定义为“阳光抑郁症”或“微笑抑郁症”。意思就是一个看着天天微笑阳光的人，其实内心非常脆弱，翻江倒海，直到有一天出现自杀或其他过激行为，才会被发现。
阳光是表面，脆弱的是内心。表面的光鲜，可以让人看见，而内心的痛苦，如果不说出来，一般很难被发现，即使是很亲近的人。
表面和内心，光鲜和苦楚，就好比由一根皮筋牵扯着，越是光鲜，就越想维持，越想维持，这个皮筋就越来越紧，直到有一天皮筋崩掉。
如果能够认识到这种对立拉扯的危害，学会适时放下，回到普通人的生活状态，感受人间烟火，反而可以让自己重新启动，再次飞起来。
有人说，当你感觉生活无力的时候，去趟菜市场转转，买上几个菜回去烹煮一下，立马会感受的人间烟火，生活温暖。而我想很多明星大概率是不太会这一波操作的。
我认识两位音乐家，艺术水准顶级，生活气息贴地——接地气。
一位八十多岁的小提琴家，经常到工矿企业，工地学校去义演，演出前就去食堂买上两个包子充饥。演出到一个城市，会去找寻街边美食，与普通百姓一样排队挤位，一点看不出艺术家的派头。
一位著名的钢琴家，前几年因为生意失败得了抑郁症。待他恢复之后，经常走街串巷，买上两元一根油条品尝，跑步时与清洁工人和粉丝等聊天合影，一点没有了钢琴家的架子。而反观他的音乐，更接地气，更有灵性。为普通人创作音乐，为普通百姓演奏，真正拥有了艺术家的气质。
人，好比飞机，可以经常飞，但也需要回到地面加油。只有回到地面，飞机才能看到飞行的意义；为百姓表演，才是艺术的初衷；安全回家，才是远行的意义。
十多年前，开QQ账号的时候，无意间起了网名——飞起来，后来大家也习惯喊我飞起来，我也越来越喜欢“飞起来”这个别名。飞起来，就是从地面起飞，脚踏实地，慢慢起飞。
这个名字也时时提醒我，凡事要接地气，讲人话，办人事，只有从地面飞起来，才更有动力，更有冲劲。
2023年7月7日
周杰于向儒阁
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