9月,就这么华丽丽地来了!
越写感恩日记,越觉得自己特别富足!怎么生活里就有那么多美好呢!
感觉到自己在慢慢蜕变成孩子的那种干净无染的状态,真的太好了!越来越喜欢现在的自己!
今天发现自己精力好多了,做事情也会更加专注,我想可能是跟无念老师早起练习瑜伽有关。想起了2018年初每天早晚两次练习瑜伽的情景,真的特别美好!
感恩亲爱的无念老师的发心,公益带领瑜伽170多天,帮助了很多伙伴收获了更加健康的身体和平和的意识;
感恩亲爱的依依老师时刻为大家着想的发心;
感恩依依老师用她和女儿的沟通教授我们如何去看见和鼓励孩子;
感恩先生星巴克下午安静的环境让我可以专注工作;
感恩老公和婆婆帮我留了好喝的汤;
感恩孩子们天真烂漫的笑容,看到他们,一天的疲倦很快就一扫而光!
感恩我有足够的金钱可以买大米,午餐,芒果;
感恩先生包容我那么晚下班,并帮忙照顾孩子们;
感恩婆婆365天如一日地照顾整个家庭!
思维空性 Day 3-21:
1)这几天感觉意识更加平和关注,表面上看是因为练习瑜伽所获得,深层因是最近很注意保护别人的意识。比如晚上回家的时候拖凳子都会很小心,尽量不发出声音;关洗手间的门也都会很小心,不会像之前一样嘭地一声就关上了;在家听课的时候戴耳机,不打扰他人的意识平静
2)看到了很美丽的景色:西藏,阳朔的美景。他们是我的好种子创造出来的,否则我看不到他们。
3)先生和婆婆对我体贴有加,过去我种下了体贴别人的种子
4)早上上班只迟到了4分钟,比昨天进步了11分钟,有很大进步!
不过迟到依然会种下美好事物推迟到来的事实,真诚地忏悔!
明天提早两分钟到公司
坏种子:
1)上班迟到4分钟
2)接婆婆的电话不耐烦,嫌她啰嗦。会让我种下没有耐心的种子,未来我会看到先生或者团队伙伴对我没有耐心
3)肩膀感觉有压力,源于过去经常控制先生,孩子,合伙人等,让他们感受到了很大的压力
好种子:
1)四个每日一善群捐款
2)信守承诺寄东西给朋友
3)赞美婆婆做的饭好吃
4)赞美孩子想象力丰富和她把自己照顾地很好
5)感恩父母,先生,老师和孩子们;感恩大自然的馈赠,感恩宇宙如此爱我
网友评论