（刻意训练，结构化、模式化、体系化）
我们反复做的事会形成一种本能的习惯。这不再是一种判断的行为，而是深深扎根于潜意识。如果习惯是正确的和健康的，这对我们而言就是有利的。如果习惯是错误的和有害的，解决之道就是承认潜意识的无所不能，并重复大脑可接受的反暗示。具有创造力和神圣来源的潜意识能够创造出一个自由的天地。
当我们有意进行系统的建设性的思考时，我们就可以使得自身的心灵和宇宙心灵和谐一致了。我们就和无限的宇宙保持相同的节奏了，我们就能运用世上存在的最强大的力量，即宇宙心灵的创造性的力量。
——《世界上最神奇的24堂课》
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