今早做早餐时我问大宝，吃面条可以吗？大宝说可以。因为昨晚还有两大盘剩菜，我煮了清水面，没过多会儿，二宝醒了找妈妈，我跟他爸说，快来把面条煮熟呀，当大宝得知早餐是清水面之后，情绪很不满，他说他吃够了清水面，他要吃打卤面。此时我没有觉察，只是觉得你说面条可以，我理解的是清水面，你想的是打卤面，下次你说清楚一点儿，或者我再问清楚一点儿可以吗？（我在讲道理，没有去感受，共情）我又对他爸说你去把土豆丝炒好然后放上水煮面条，再放个鸡蛋。他爸问我是煮鸡蛋还是煎鸡蛋？我说你去问大宝吧……
终于，二宝被哄睡了，我过去想和大宝聊个天儿，就刚刚的事情再探讨一下，没想到大宝更加生气了，你尝尝好吃吗，你吃吧。我当时也有些生气，跟他说我很生气，你看看你自己的言行态度，我又不是你雇的保姆，又不是你家的老妈子，你一分钱的工资都不给我发？我还得供着你吃喝，你还这个态度，你自己想想吧，我很生气……（克制着，不带情绪的表达生气）
后来我走到阳台上，真的是有一点儿不舒服，情绪脑刚要上线开启抱怨模式，又被理智脑给强制驱离出境了，通过这件事，我看到孩子越来越有力量，他知道怎么跟妈妈表达他都是安全的，同时他对食物口感有一点讲究，回想起他日常自己做东西也很有研究，并乐在其中，颇具美食家风范。
恰巧今早在听非凡精读《如何让孩子自觉又主动》，想到了书中所说的通过孩子的行为明白孩子缺少哪种能力，从而帮助孩子才是我们做家长应该去做的。
我看到我的孩子需要宽容、共情与理解的能力，这些可能是我日常生活中给予还不够的，所以遇到同样的事情他会处理的不是特别好，反求诸己，事情有药呀，孩子就是来修我的呀。
我急急呼呼的去跟孩子就早上的事情进行沟通，然而事情并不没有往好的方向发展，这使我再一次经验到说话不代表沟通，不说话不代表不沟通，不能共情的沟通是无效的。
沟通如果不能加入核对，导致的结果也可能是无效的，早上爸爸还是把土豆丝单独炒了，面条单独煮了，然后孩子又混在一起吃了，变成了孩子最开始不想吃的那种面条，所以孩子很无语，生气也是可以理解的。而我还要去试图和他讲道理，其实是为无视他的感受，他当时的情绪这么大，他的生命已经不能抱持住他的情绪啦，我讲再多的道理，也只会增加他的情绪，伤害彼此。
这个时候对孩子的行为我最应该做的是接纳---共情---理解（情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。）在人与人沟通时，是存在信息差的，今后和孩子或者他人的沟通中一定切记再加入核对，加入核对，尊重差异性，追求让我们都越来越好的一致性。
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