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0522.1199天:读书不走神的最佳实践

0522.1199天:读书不走神的最佳实践

作者: 我的职业生涯 | 来源:发表于2022-05-22 09:03 被阅读0次

#每日三件事,第1199天#

每当拿起书准备认真阅读的时候,你是不是一会儿就走神了?

不是你不想读,也不是你精力不够集中,这件事儿真的是你控制不了的。

为什么在手机上刷视频的时候,你很少走神?

不是这个视频的吸引力大,而是你时刻在预测后面的结果,或者想知道后面的结果到底是什么样。甚至你都猜到了结果,而且这个结果是你想要的。因此你会在不知不觉中看完这个视频。


能不能就像刷手机一样刷书呢?

答案当然是肯定的:能!

我们教小孩子读书的时候,会告诉他们,用手指着书上的字,然后读出来。等他们认识的字越来越多的时候,阅读的速度也会快起来。可能偶尔还会有小朋友用手指着书阅读,但是我们很少看到有成年人用手指着书阅读。

之所以会走神,就是因为读书的时候,眼睛的焦点不确定。一页书,我们的目光移动飘忽不定,而且在一个静态的书页上,我们很难控制目光触及的点。视频不一样,总会把我们的目光聚集在屏幕的中间。随着画面的变化,还会不断给我们予以提示。

视频、动画,会让我们的目光聚集在某个地方。书,无法做到,静态的内容并不能对我们产生非常大的吸引力。读一本书,比欣赏一幅画更难。一幅画有各种色彩,一眼就能发现画的主题,读书却很难。

再回到小孩子最初的读书方法,我们也用手来协助,用一支笔也是可以的。通过移动的手或者笔来吸引我们的目光,将注意力集中在手指或者笔移动的地方,通过这种方式阅读。

你可能会觉得这种方式太傻太笨,但是请记住:聪明人用的都是笨办法。真正有效的方法,都是简单的、看起来有点儿笨的方法。


我用这种方式读了大概不到一个月的时间,感觉阅读的速度提高了,效率也有所提高。手指离开书以后,偶尔还是会走神。可能需要三个月甚至半年以后,就可以离开手指了。但不管多久,只要走神,就把手放在书上继续阅读。

管他呢,读自己的书,让别人笑去吧。

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