今天看到这样一个问答。
意思是说一个女孩子平日里活得比较精致，对自己的妆容也是要求的一丝不苟。可是偏偏入职的时候遇到了一个性情与之完全相反的女上司。不单穿着邋里邋遢，甚至经常对她进行粗俗的语言上的攻击。
这个女孩子刚开始的时候只能忍着，后来的确没办法了，选择了辞职。
可是辞职8个月之后，每每想起此事依旧会气得浑身发抖，情绪难控，问遇到这种问题怎么办？
下面是我的回答，希望对这些女孩子有所帮助。
题主说自己的生活很精致，对自己的妆容也是要求的一丝不苟，这样完美型的女孩子往往对自己的要求很高，听不得别人对自己的批评。
可是这样的人偏偏又遇到了那种生活，妆容，打扮，不拘一格，甚至粗糙的满嘴粗话的女领导，受伤的是哪一个，明眼人一看就知道。
就职期间，不然的话选择硬刚，拿出自己的本事扳倒这个说话粗俗的女上司。
不然的话有心机，腹黑设计这位女上司，让她下次见到你就害怕。
如果这一切都做不到，那就学会放开自己的心胸，让她随便胡说八道去吧！
如果自己的心胸又放不开，与这种人相处很受伤，很生气，那只能辞职选择一个更适合自己的地方，寻找一批合拍的人工作。
关键的问题是，这个女孩子所有的事情都没有做到，在那里干受了几个月的气，只能选择辞职了事。
辞职了，那就是一种断舍离。躲开那个可恶的女上司，为了给自己留一份好心情。
可是问题是她离开了那个地方8个月了，还是时不时的想起那些糟糕的往事，这就是问题了。
第1个建议就是去看心理医生，让心理医生做合适的心理疏导，不然的话很容易走偏路。让自己的坏心情一直继续下去，很容易产生抑郁状态。
第2个建议就是学会合理的运用时间，让自己忙起来，没那个闲工夫去想过去的那些乱七八糟的事情。即使工作时间之外，也多去选择一些改善心情的爱好。
例如可以写日记，在日记里面抒发自己的这些坏情绪，给自己一些感情的发泄窗口和疏导方向。
又例如可以去健身，让身体活动起来，心情也会随之美好起来。
再例如听一些比较舒缓的音乐，让自己放松，从音乐中寻找到那份美好的境界。
再例如去吃一点可以让心情瞬间好起来的甜品。
如果有条件的话可以选择出门旅游，大自然面前会有一种感觉——自己碰点儿的那点事儿，真的只是一些小事。
这些都是外部的辅助方式，最好的解决办法就是让自己的内心强大起来，活成那棵树，任风吹，任雨打。
网友评论