手洗羊毛衫
羊绒衫浸在水盆里，用手轻轻揉搓，手感贴合柔软，好像摸到的不是衣物，是肌肤，没有一点隔膜感。
水从龙头冲下来，溅在手背上，水花四散，这种冲击形成的力量感与手中羊绒衫的柔软感形成反差，又交融在一起。水落在水盆，哗哗作响，夹杂在揉动衣服的呼啦声，拉起声音的高度。水有点凉，凉到手指骨节，但没有刺进骨头，这种凉感真实且能忍受。
带着感受当下的心洗衣服，美好的生命觉醒悄悄发生。
蒸红薯、土豆、山药
洗净的红薯皮，有点干涩的暗红，有少量的黑色疤痕，刀切下去，一声脆响，露出硬硬的、白白的瓤。
去皮的土豆，淡黄色、湿润润的。
山药，去掉带须的土色的皮，现出雪白的胴体，摸上去滑滑粘粘的。
表里不一是生命的一种样态。
把红的、黄的、白的，放在篦子上，开火蒸，一会儿伴着蒸气，散发出淡淡的香甜。
揭开锅，红薯、土豆、山药，一个个更加鲜亮地躺在热气腾腾的锅里，取一块放在口里，坚硬的让变成软软糯糯的。
红薯还叫红薯，土豆还叫土豆，山药还叫山药，外形没变，颜色没变，而性状改变，变成了能营养人的美味。
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